Programa de estilo de vida de treino agora com estilo de vida


Programa de estilo de vida de treino agora com estilo de vidao Agora estilo de vida treino é do corpo da praia. O instrutor é Joel Therien é o CEO e fundador da Now Lifestyle. Ele tem 40 anos, é muito exigente e tem muito conhecimento sobre MLM e bem-estar on-line. Mesmo na primeira semana do programa, você moverá seu corpo de mais maneiras do que jamais imaginou ser possível. os vídeos são intensos, mas agradáveis.

o Agora com estilo de vida é um sistema de fitness e nutrição em casa. Demorou mais de um ano para se desenvolver pelos principais especialistas em fitness do setor. Nenhum ângulo foi esquecido, pois o sistema de bem-estar combina vídeos de exercícios com um plano nutricional. Fast-food está fora. Está comendo direito.

Os vídeos do estilo agora são muito longos. Talvez você não consiga concluir um treino inteiro nas primeiras vezes, se ainda não estiver em boa forma.

O treino da fase de bem-estar, por exemplo, possui três rotinas cardio, dois exercícios de força e tutoriais em vídeo. Você não apenas corre ou dança. Você também incorporará técnicas como treinamento em casa e pliometria (uma forma de exercício que envolve alongamentos e contraturas rápidas e repetidas dos músculos, projetados para aumentar a força.) O plano foi desenvolvido para homens e mulheres.

O sistema é flexível. Ele permite que você progrida nos 90 dias no seu próprio ritmo, mas você deve estar preparado para trabalhar duro. Não há exercícios extremos, intensos, intensos, estimulantes e estimulantes. Agora com estilo de vida é simplesmente o sistema de treino em casa mais abrangente disponível no mercado hoje. Do intenso treinamento com pesos e Plyometrics avançados à Sinergística Central e Auto-treinamento interno, você certamente verá os resultados se seguir o plano.

é tão eficaz porque usa a ciência do treinamento da confusão muscular. À medida que seu corpo muda ao longo do período de 90 dias, lembrando que você é o que você come, também temos esse maravilhoso programa de estilo de vida para toda a família, em uma palavra que você realmente precisa ver dentro do painel de membros para entender realmente o que é isso – é por isso que você pode se inscrever gratuitamente, assim como os exercícios. novos movimentos e rotinas são constantemente introduzidos para que cada estágio do Now-Life-Style se torne tão eficaz quanto o primeiro.

Programa de estilo de vida de treino agora com estilo de vida

Além do programa de exercícios, o treino Now-Life-Style possui um componente nutricional. O Guia de Nutrição Agora-Estilo de Vida foi desenvolvido pela nutricionista Carrie Wiatt. O plano alimentar complementa o programa de exercícios. É preciso adivinhar o que comer e quando comer. Você também estará comendo muito saudável.

Se você tiver certeza de que carboidratos ou gorduras são bons para você ou que lanches, laticínios e até quais condimentos você deve comer, não há problema. O Guia de nutrição agora com estilo de vida fornece uma lista de alimentos recomendados e também descreve refeições e receitas diárias para café da manhã, almoço, jantar e lanches. Esta não é uma dieta de fome também.

Quando você inicia o programa, pode até ter dificuldade em comer tudo no seu prato. Mas a idéia é que você deseja ter energia (por meio de calorias dos alimentos) para concluir os exercícios intensivos do estilo vida agora.

Você precisa estar moderadamente apto para poder se beneficiar deste programa. Se você tem 250 libras e não se exercita há 6 anos, não é isso que você deve fazer. Você precisa perder peso e trabalhar até um local onde possa lidar com um programa intensivo de exercícios.

No entanto, se você estiver ativo e em forma, mas quiser elevar seu corpo ao próximo nível, considere o treino Agora-Estilo de Vida.

Programa de estilo de vida de treino agora com estilo de vida

Agora com estilo de vida

Exercícios simples de saúde

Violoncelo – Grande resistência física e lesões (técnica de Alexander, postura, dor, tensão e lesões) (Albuquerque)

Violoncelo - O fim do equilíbrio (técnica de Alexander, postura, dor, tensão e lesões) (Albuquerque)


Este e-livro, Uma abordagem da técnica de Alexander sobre a técnica de violoncelo, é publicado em formato PDF. É muito detalhado e prático e fornecerá as ferramentas físicas necessárias para reduzir os limites de sua capacidade de criar a técnica precisa de violoncelo que você deseja sem sacrificar seu corpo.
Este ebook também está à venda em todos os sites da AMAZON em um formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (TERAPIA DE MOVIMENTO)

SE VOCÊ ESTÁ EM GRANDE FORMA AERÓBICA E ANAERÓBICA PARA EXECUTAR, REPRODUZIR UM INSTRUMENTO MUSICAL, LEVANTAR PESOS, ETC. E ESTAR CAUSANDO DESGASTE EXCESSIVO E RASGAR PARA O SEU CORPO, NÃO É ACEITÁVEL.

O que eu quero dizer?

No mundo da não técnica Alexander, desgastar suas articulações e danificar sua musculatura é aceito como norma, se você estiver fazendo o que precisa para ser excepcional em atividades especializadas.

Isso é verdade? NÃO!

Se você é incrivelmente bom em tocar ou tocar um instrumento musical e usa técnicas e posturas que causam desgaste no seu corpo, ainda pode ser realmente impressionante em sua atividade especializada, MAS SOMENTE POR UM PERÍODO LIMITADO DE TEMPO.

O que eu quero dizer?

Se você prestar muita atenção ao seu corpo em uma atividade intensa, é provável que esteja começando a sentir pequenos sinais de dor. Se você procurar a dor, verá a dor. Eu não estou falando sobre causar dor ao enrijecer, esperando encontrar dor. Estou falando de simplesmente observar o que o corpo está dizendo, quando você levanta peso, corre rápido ou toca passagens musicais difíceis.

Normalmente, as pessoas ignoram esses sinais iniciais de desgaste por duas razões. A primeira é que a maioria de nós ignora sinais corporais de alerta de danos, porque estamos focados apenas em ganhar ou fazer uma música bonita. O segundo é que ignoramos os sinais corporais de dor, porque acreditamos que não podemos fazer nada sobre o dano. É o preço que você DEVE pagar por ser ótimo em sua atividade.

ISSO NÃO É ASSIM!

Observo pessoas na academia em incrível forma aeróbica e anaeróbica, com má técnica e postura. Eu assisto as pessoas tocando um instrumento musical tocarem o repertório mais difícil, e elas chegam ao final da peça lindamente, com pouca técnica e postura.

Então, o que eu estou falando ???

Uma das ferramentas mais extraordinárias que um professor da Alexander Technique tem é experimentar a postura e a técnica de outra pessoa.

Então, eu assisto alguém em uma bicicleta ergométrica, então eu entro na bicicleta e imito ele ou ela. Se eles estão caídos, agachando-se e tensionando todo o corpo para pedalar, eu faço o que eles estão fazendo.

Oh meu Deus, dói para mim fazer o que eles estão fazendo!

Se eu imitar a maneira como uma pessoa corre, e ela está batendo no chão, inclinando-se para a frente e tensionando todo o corpo, e eu tento fazer isso em execução, é um assassino para o meu corpo.

Se eu me sentar ao piano, sem tocar, e fizer o que um jogador caído, tenso e com os ombros levantados faz antes mesmo de tocar, não posso tolerar a dor.

Espero ter entendido meu ponto de vista.

Se você realizar atividades especializadas com tensão excessiva, má postura e técnica inadequada, você poderá ser excelente no que está fazendo, A menos que não esteja.

A seguir, é apresentado o que um professor certificado da Alexander Technique pode fazer por você, antes que o desgaste do seu corpo seja irreversível.

NÓS PODEMOS ENSINAR A GANHAR OU JOGAR BONITAMENTE SEM DANIFICAR O SEU CORPO. ENSINAMOS A EFETUAR O NECESSÁRIO MÍNIMO COM GRANDE POSTURA E TÉCNICA, SEM EXCESSO DE TENSÃO, COM ALTA ENERGIA.

Tênis – São Crianças Amorais (Técnica de Alexander, Postura, Dor, Esforço, Lesões) (Albuquerque)

Tênis - O fim do equilíbrio (técnica de Alexander, postura, dor, tensão e lesões) (Albuquerque)


Este e-livro, Uma abordagem técnica do Alexander ao tênis, é publicado em formato PDF. É muito detalhado e prático e fornecerá as ferramentas físicas necessárias para reduzir os limites de sua capacidade de criar a técnica de tênis que você deseja sem sacrificar seu corpo.
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Este ensaio está fora dos limites do que a Técnica Alexander ensina especificamente, mas acredito que o que trata este ensaio é possivelmente a causa mais universal de má postura, excesso de tensão física e facilita o desgaste do corpo na vida cotidiana.

A Técnica Alexander, em sua forma purista, visa ajudar o cliente a deixar de lado hábitos nocivos em todas as atividades, especializadas e cotidianas. Ajudamos o cliente a substituir esses maus hábitos por uma ótima postura e técnica, para que o desgaste do corpo seja minimizado e a atividade cesse de ser difícil ou forçar o corpo.

Acredito que a maioria dos problemas posturais que levam a danos físicos e a postura intimidada da velhice vêm de como a maioria de nós é criada. O que eu quero dizer?

HÁ UMA CRENÇA UNIVERSAL PRÓXIMA DE QUE AS CRIANÇAS NÃO SABEM CERTO DE ERRADO, SÃO PSICOPATAS ESSENCIALMENTE PEQUENAS, QUE PRECISAM DE APRENDER O QUE É CERTO E O QUE É ERRADO. QUE SEM SEUS PAIS ENSINANDO A PARTIR DE ERRADOS, TÊM MUITO PROBLEMA DE CRESCER RUIM COMO BOM.

Acredito que é essa crença, universalmente aceita inconscientemente, mesmo pelos profissionais psiquiátricos ocidentais, que determina o que transmitimos às crianças. Em outras palavras, a maioria dos pais acredita que seus filhos não sabem o que é certo e o que é errado, são inerentemente, facilmente e sem esforço capazes de serem maus e bons. Isso é transmitido tão profundamente à criança desde a infância.

Em outras palavras, a criança recebe a mensagem de que são seres amorais impensados ​​que devem ser ensinados repetidas vezes, certo ou errado. Eles não são vistos como seres que, inerentemente, desejam oferecer amor, mas como corpos gananciosos e pouco carentes, que apenas se interessam por si mesmos.

É fácil ver de onde isso vem. O bebê não possui habilidades de linguagem nem controle sobre seu corpo; portanto, deve ser totalmente cuidado pelos pais. No momento em que a criança pode se expressar e se locomover sozinha, o pai sente que não pode confiar na criança carente egoísta e deve incutir a ação e o pensamento corretos. Os pais assumem que a criança não sabe o que é a ação correta, o que é o amor e deve ser mostrado como oferecer amor e gratidão.

O que perpetua essa suposição de que as crianças são inerentemente egoístas e gananciosas, mesmo quando mostram que podem expressar seu amor facilmente?

O que os pais estão passando para seus filhos foi feito com eles pelos pais.

Assim, os pais que crescem desde a infância sendo ensinados devem ser ensinados do certo ao errado, como serem compassivos em vez de serem de coração duro, agradecidos em serem egoístas, sentem-se tão profundamente desconfiados de si mesmos que passam isso para seus filhos. Eles nem sequer questionam se isso é verdade ou não, porque isso foi feito no momento em que deixaram o útero, por isso deve ser verdade, deve ser inerentemente verdadeiro.

E se não for verdade?

E se cada um deles for inerentemente amoroso e compassivo?

Então isso explica por que há tanta miséria, infelicidade, violência, crueldade e guerra no mundo. O que eu quero dizer?

SE A GRANDE MAIORIA DE NÓS É TIRADA DE NASCIMENTO QUE SOMOS AMORES, POTENCIALMENTE SERES PSICOPÁTICOS, PELOS PAIS QUE TOMARAM O MESMO E NÃO TÊM MEMÓRIA ISSO, E NÓS SOMOS ERROS DE AMOR E COMPASSO, E NENHUMA PERGUNTA A MAIORIA DOS EUA. HUMOR DE CRUEL ENGRAÇADO, NENHUMA MARAVILHA CONFLITO, E NENHUMA MARAVILHA CONFUSAMOS CRUELDADE DE AMOR.

NENHUMA MARAVILHA, NÃO TEMOS UM PROBLEMA COM OS MEMBROS DA FAMÍLIA QUE ESTÃO CRUELES. NENHUMA MARAVILHA EXISTE TANTA CRIMINALIDADE, ASSASSINO E COMPORTAMENTO SADÍSTICO E GUERRA NO MUNDO.

O que isso tem a ver com a técnica e a postura de Alexander?

Todos os conflitos psicológicos se manifestam fisicamente. Isso significa que, se você inconscientemente ou conscientemente acredita que não é uma boa pessoa, quando é, esse conflito interno danificará seu corpo com excesso de tensão e má postura e doença ao longo do tempo.

A Técnica Alexander não lida com as razões pelas quais inconscientemente ou conscientemente danificamos nossos corpos ao longo do tempo. É uma técnica incrivelmente eficaz para nos dar controle consciente sobre nossos corpos, para que possamos parar de danificar nossos corpos, se aplicarmos os princípios de amor da técnica.

Mas tenho que me perguntar, e se um cliente percebesse que ele era um ser inerentemente amoroso, gentil e compassivo, e não precisava montar um rebanho para se certificar de que não era cruel ou sem esforço? ?

Então, como professor da Alexander Technique, eu precisaria apenas ajustar a postura e a técnica do cliente em atividades especializadas e cotidianas, e não ter que contrariar a crença de que a pessoa vive e luta sem parar.

Você pode dar uma olhada em Conhecimento banido: enfrentando lesões na infância de Alice Miller.

After a Stroke – Are Children Amoral (Técnica de Alexander, Postura, Dor, Esforço, Lesões) (Albuquerque)

After a Stroke - Are Children Amoral (Técnica de Alexander, Postura, Dor, Esforço, Lesões) (Albuquerque)


Este e-livro, Usando a técnica Alexander para se mover melhor após um acidente vascular cerebral do que você fez antes do acidente vascular cerebral, é publicado em formato PDF. Ele entra em detalhes extraordinários para ajudar aqueles que tiveram um derrame a se mover, assim como costumam se mover ou até melhor.
Este ebook também está à venda em todos os sites da AMAZON em um formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (TERAPIA DE MOVIMENTO)

Este ensaio está fora dos limites do que a Técnica Alexander ensina especificamente, mas acredito que o que trata este ensaio é possivelmente a causa mais universal de má postura, excesso de tensão física e facilita o desgaste do corpo na vida cotidiana.

A Técnica Alexander, em sua forma purista, visa ajudar o cliente a deixar de lado hábitos nocivos em todas as atividades, especializadas e cotidianas. Ajudamos o cliente a substituir esses maus hábitos por uma ótima postura e técnica, para que o desgaste do corpo seja minimizado e a atividade cesse de ser difícil ou forçar o corpo.

Acredito que a maioria dos problemas posturais que levam a danos físicos e a postura intimidada da velhice vêm de como a maioria de nós é criada. O que eu quero dizer?

HÁ UMA CRENÇA UNIVERSAL PRÓXIMA DE QUE AS CRIANÇAS NÃO SABEM CERTO DE ERRADO, SÃO PSICOPATAS ESSENCIALMENTE PEQUENAS, QUE PRECISAM DE APRENDER O QUE É CERTO E O QUE É ERRADO. QUE SEM SEUS PAIS ENSINANDO A PARTIR DE ERRADOS, TÊM MUITO PROBLEMA DE CRESCER RUIM COMO BOM.

Acredito que é essa crença, universalmente aceita inconscientemente, mesmo pelos profissionais psiquiátricos ocidentais, que determina o que transmitimos às crianças. Em outras palavras, a maioria dos pais acredita que seus filhos não sabem o que é certo e o que é errado, são inerentemente, facilmente e sem esforço capazes de serem maus e bons. Isso é transmitido tão profundamente à criança desde a infância.

Em outras palavras, a criança recebe a mensagem de que são seres amorais impensados ​​que devem ser ensinados repetidas vezes, certo ou errado. Eles não são vistos como seres que, inerentemente, desejam oferecer amor, mas como corpos gananciosos e pouco carentes, que apenas se interessam por si mesmos.

É fácil ver de onde isso vem. O bebê não possui habilidades de linguagem nem controle sobre seu corpo; portanto, deve ser totalmente cuidado pelos pais. No momento em que a criança pode se expressar e se locomover sozinha, o pai sente que não pode confiar na criança carente egoísta e deve incutir a ação e o pensamento corretos. Os pais assumem que a criança não sabe o que é a ação correta, o que é o amor e deve ser mostrado como oferecer amor e gratidão.

O que perpetua essa suposição de que as crianças são inerentemente egoístas e gananciosas, mesmo quando mostram que podem expressar seu amor facilmente?

O que os pais estão passando para seus filhos foi feito com eles pelos pais.

Assim, os pais que crescem desde a infância sendo ensinados devem ser ensinados do certo ao errado, como serem compassivos em vez de serem de coração duro, agradecidos em serem egoístas, sentem-se tão profundamente desconfiados de si mesmos que passam isso para seus filhos. Eles nem sequer questionam se isso é verdade ou não, porque isso foi feito no momento em que deixaram o útero, por isso deve ser verdade, deve ser inerentemente verdadeiro.

E se não for verdade?

E se cada um deles for inerentemente amoroso e compassivo?

Então isso explica por que há tanta miséria, infelicidade, violência, crueldade e guerra no mundo. O que eu quero dizer?

SE A GRANDE MAIORIA DE NÓS É TIRADA DE NASCIMENTO QUE SOMOS AMORES, POTENCIALMENTE SERES PSICOPÁTICOS, PELOS PAIS QUE TOMARAM O MESMO E NÃO TÊM MEMÓRIA ISSO, E NÓS SOMOS ERROS DE AMOR E COMPASSO, E NENHUMA PERGUNTA A MAIORIA DOS EUA. HUMOR DE CRUEL ENGRAÇADO, NENHUMA MARAVILHA CONFLITO, E NENHUMA MARAVILHA CONFUSAMOS CRUELDADE DE AMOR.

NENHUMA MARAVILHA, NÃO TEMOS UM PROBLEMA COM OS MEMBROS DA FAMÍLIA QUE ESTÃO CRUELES. NENHUMA MARAVILHA EXISTE TANTA CRIMINALIDADE, ASSASSINO E COMPORTAMENTO SADÍSTICO E GUERRA NO MUNDO.

O que isso tem a ver com a técnica e a postura de Alexander?

Todos os conflitos psicológicos se manifestam fisicamente. Isso significa que, se você inconscientemente ou conscientemente acredita que não é uma boa pessoa, quando é, esse conflito interno danificará seu corpo com excesso de tensão e má postura e doença ao longo do tempo.

A Técnica Alexander não lida com as razões pelas quais inconscientemente ou conscientemente danificamos nossos corpos ao longo do tempo. É uma técnica incrivelmente eficaz para nos dar controle consciente sobre nossos corpos, para que possamos parar de danificar nossos corpos, se aplicarmos os princípios de amor da técnica.

Mas tenho que me perguntar, e se um cliente percebesse que ele era um ser inerentemente amoroso, gentil e compassivo, e não precisava montar um rebanho para se certificar de que não era cruel ou sem esforço? ?

Então, como professor da Alexander Technique, eu precisaria apenas ajustar a postura e a técnica do cliente em atividades especializadas e cotidianas, e não ter que contrariar a crença de que a pessoa vive e luta sem parar.

Você pode dar uma olhada em Conhecimento banido: enfrentando lesões na infância de Alice Miller.

Futebol – As crianças são amorais (técnica de Alexander, postura, dor, tensão e lesões) (Albuquerque)

Futebol - As crianças são amorais (técnica de Alexander, postura, dor, tensão e lesões) (Albuquerque)


Este e-livro, Uma abordagem da técnica da Alexander no futebol, é publicado em formato PDF. É muito detalhado e prático e fornecerá as ferramentas físicas necessárias para você tirar os limites de sua capacidade de jogar com facilidade, força, sem dor e com precisão, sem desgastar os quadris e os joelhos.
Este ebook também está à venda em todos os sites da AMAZON em um formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (TERAPIA DE MOVIMENTO)

Este ensaio está fora dos limites do que a Técnica Alexander ensina especificamente, mas acredito que o assunto é possivelmente a causa mais universal de má postura, excesso de tensão física e facilita o desgaste do corpo na vida cotidiana.

A Técnica Alexander, em sua forma purista, visa ajudar o cliente a deixar de lado hábitos nocivos em todas as atividades, especializadas e cotidianas. Ajudamos o cliente a substituir esses maus hábitos por uma ótima postura e técnica, para que o desgaste do corpo seja minimizado e a atividade cesse de ser difícil ou forçar o corpo.

Acredito que a maioria dos problemas posturais que levam a danos físicos e a postura intimidada da velhice vêm de como a maioria de nós é criada. O que eu quero dizer?

HÁ UMA CRENÇA UNIVERSAL PRÓXIMA DE QUE AS CRIANÇAS NÃO SABEM CERTO DE ERRADO, SÃO PSICOPATAS ESSENCIALMENTE PEQUENAS, QUE PRECISAM DE APRENDER O QUE É CERTO E O QUE É ERRADO. QUE SEM SEUS PAIS ENSINANDO A PARTIR DE ERRADOS, TÊM MUITO PROBLEMA DE CRESCER RUIM COMO BOM.

Acredito que é essa crença, universalmente aceita inconscientemente, mesmo pelos profissionais psiquiátricos ocidentais, que determina o que transmitimos às crianças. Em outras palavras, a maioria dos pais acredita que seus filhos não sabem o que é certo e o que é errado, são inerentemente, facilmente e sem esforço capazes de serem maus e bons. Isso é transmitido tão profundamente à criança desde a infância.

Em outras palavras, a criança recebe a mensagem de que são seres amorais impensados ​​que devem ser ensinados repetidas vezes, certo ou errado. Eles não são vistos como seres que, inerentemente, desejam oferecer amor, mas como corpos gananciosos e pouco carentes, que apenas se interessam por si mesmos.

É fácil ver de onde isso vem. O bebê não possui habilidades de linguagem nem controle sobre seu corpo; portanto, deve ser totalmente cuidado pelos pais. No momento em que a criança pode se expressar e se locomover sozinha, os pais sentem que não podem confiar na criança carente egoísta e devem incutir a ação e o pensamento corretos. Os pais assumem que a criança não sabe o que é a ação correta, o que é o amor e deve ser mostrado como oferecer amor e gratidão.

O que perpetua essa suposição de que as crianças são inerentemente egoístas e gananciosas, mesmo quando mostram que podem expressar seu amor facilmente?

O que os pais estão passando para seus filhos foi feito com eles pelos pais.

Assim, os pais que crescem desde a infância sendo ensinados devem ser ensinados do certo ao errado, como serem compassivos em vez de serem de coração duro, agradecidos em serem egoístas, sentem-se tão profundamente desconfiados de si mesmos que passam isso para seus filhos. Eles nem sequer questionam se isso é verdade ou não, porque isso foi feito no momento em que deixaram o útero, por isso deve ser verdade, deve ser inerentemente verdadeiro.

E se não for verdade?

E se cada um deles for inerentemente amoroso e compassivo?

Então isso explica por que há tanta miséria, infelicidade, violência, crueldade e guerra no mundo. O que eu quero dizer?

SE A GRANDE MAIORIA DE NÓS É TIRADA DE NASCIMENTO QUE SOMOS AMORES, POTENCIALMENTE SERES PSICOPÁTICOS, PELOS PAIS QUE TOMARAM O MESMO E NÃO TÊM MEMÓRIA ISSO, E NÓS SOMOS ERROS DE AMOR E COMPASSO, E NENHUMA PERGUNTA A MAIORIA DOS EUA. HUMOR DE CRUEL ENGRAÇADO, NENHUMA MARAVILHA CONFLITO, E NENHUMA MARAVILHA CONFUSAMOS CRUELDADE DE AMOR.

NENHUMA MARAVILHA, NÃO TEMOS UM PROBLEMA COM OS MEMBROS DA FAMÍLIA QUE ESTÃO CRUELES. NENHUMA MARAVILHA EXISTE TANTA CRIMINALIDADE, ASSASSINO E COMPORTAMENTO SADÍSTICO E GUERRA NO MUNDO.

O que isso tem a ver com a técnica e a postura de Alexander?

Todos os conflitos psicológicos se manifestam fisicamente. Isso significa que, se você inconscientemente ou conscientemente acredita que não é uma boa pessoa, quando é, esse conflito interno danificará seu corpo com excesso de tensão e má postura e doença ao longo do tempo.

A Técnica Alexander não lida com as razões pelas quais inconscientemente ou conscientemente danificamos nossos corpos ao longo do tempo. É uma técnica incrivelmente eficaz para nos dar controle consciente sobre nossos corpos, para que possamos parar de danificar nossos corpos, se aplicarmos os princípios de amor da técnica.

Mas eu tenho que me perguntar, e se um cliente percebesse que ele era um ser inerentemente amoroso, gentil e compassivo, e não precisava montar um rebanho para se certificar de que não era cruel ou sem esforço? ?

Então, como professor da Alexander Technique, eu precisaria apenas ajustar a postura e a técnica do cliente em atividades especializadas e cotidianas, e não ter que contrariar a crença de que a pessoa vive e luta sem parar.

Você pode dar uma olhada em Conhecimento banido: enfrentando lesões na infância de Alice Miller.

Dor Crônica – São Crianças Amorais (Técnica de Alexander, Postura, Dor, Esforço, Lesões) (Albuquerque)

Lesões de músicos - o fim do equilíbrio (técnica de Alexander, postura, dor, tensão e lesões) (Albuquerque)


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A Técnica Alexander, em sua forma purista, visa ajudar o cliente a deixar de lado hábitos nocivos em todas as atividades, especializadas e cotidianas. Ajudamos o cliente a substituir esses maus hábitos por uma ótima postura e técnica, para que o desgaste do corpo seja minimizado e a atividade cesse de ser difícil ou forçar o corpo.

Acredito que a maioria dos problemas posturais que levam a danos físicos e a postura intimidada da velhice vêm de como a maioria de nós é criada. O que eu quero dizer?

HÁ UMA CRENÇA UNIVERSAL PRÓXIMA DE QUE AS CRIANÇAS NÃO SABEM CERTO DE ERRADO, SÃO PSICOPATAS ESSENCIALMENTE PEQUENAS, QUE PRECISAM DE APRENDER O QUE É CERTO E O QUE É ERRADO. QUE SEM SEUS PAIS ENSINANDO A PARTIR DE ERRADOS, TÊM MUITO PROBLEMA DE CRESCER RUIM COMO BOM.

Acredito que é essa crença, universalmente aceita inconscientemente, mesmo pelos profissionais psiquiátricos ocidentais, que determina o que transmitimos às crianças. Em outras palavras, a maioria dos pais acredita que seus filhos não sabem o que é certo e o que é errado, são inerentemente, facilmente e sem esforço capazes de serem maus e bons. Isso é transmitido tão profundamente à criança desde a infância.

Em outras palavras, a criança recebe a mensagem de que são seres amorais impensados ​​que devem ser ensinados repetidas vezes, certo ou errado. Eles não são vistos como seres que, inerentemente, desejam oferecer amor, mas como corpos gananciosos e pouco carentes, que apenas se interessam por si mesmos.

É fácil ver de onde isso vem. O bebê não possui habilidades de linguagem nem controle sobre seu corpo; portanto, deve ser totalmente cuidado pelos pais. No momento em que a criança pode se expressar e se locomover sozinha, os pais sentem que não podem confiar na criança carente egoísta e devem incutir a ação e o pensamento corretos. Os pais assumem que a criança não sabe o que é a ação correta, o que é o amor e deve ser mostrado como oferecer amor e gratidão.

O que perpetua essa suposição de que as crianças são inerentemente egoístas e gananciosas, mesmo quando mostram que podem expressar seu amor facilmente?

O que os pais estão passando para seus filhos foi feito com eles pelos pais.

Assim, os pais que crescem desde a infância sendo ensinados devem ser ensinados do certo ao errado, como serem compassivos em vez de serem de coração duro, agradecidos em serem egoístas, sentem-se tão profundamente desconfiados de si mesmos que passam isso para seus filhos. Eles nem sequer questionam se isso é verdade ou não, porque isso foi feito no momento em que deixaram o útero, por isso deve ser verdade, deve ser inerentemente verdadeiro.

E se não for verdade?

E se cada um deles for inerentemente amoroso e compassivo?

Então isso explica por que há tanta miséria, infelicidade, violência, crueldade e guerra no mundo. O que eu quero dizer?

SE A GRANDE MAIORIA DE NÓS É TIRADA DE NASCIMENTO QUE SOMOS AMORES, POTENCIALMENTE SERES PSICOPÁTICOS, PELOS PAIS QUE TOMARAM O MESMO E NÃO TÊM MEMÓRIA ISSO, E NÓS SOMOS ERROS DE AMOR E COMPASSO, E NENHUMA PERGUNTA A MAIORIA DOS EUA. HUMOR DE CRUEL ENGRAÇADO, NENHUMA MARAVILHA CONFLITO, E NENHUMA MARAVILHA CONFUSAMOS CRUELDADE DE AMOR.

NENHUMA MARAVILHA, NÃO TEMOS UM PROBLEMA COM OS MEMBROS DA FAMÍLIA QUE ESTÃO CRUELES. NENHUMA MARAVILHA EXISTE TANTA CRIMINALIDADE, ASSASSINO E COMPORTAMENTO SADÍSTICO E GUERRA NO MUNDO.

O que isso tem a ver com a técnica e a postura de Alexander?

Todos os conflitos psicológicos se manifestam fisicamente. Isso significa que, se você inconscientemente ou conscientemente acredita que não é uma boa pessoa, quando é, esse conflito interno danificará seu corpo com excesso de tensão e má postura e doença ao longo do tempo.

A Técnica Alexander não lida com as razões pelas quais inconscientemente ou conscientemente danificamos nossos corpos ao longo do tempo. É uma técnica incrivelmente eficaz para nos dar controle consciente sobre nossos corpos, para que possamos parar de danificar nossos corpos, se aplicarmos os princípios de amor da técnica.

Mas eu tenho que me perguntar, e se um cliente percebesse que ele era um ser inerentemente amoroso, gentil e compassivo, e não precisava montar um rebanho para se certificar de que não era cruel ou sem esforço? ?

Então, como professor da Alexander Technique, eu precisaria apenas ajustar a postura e a técnica do cliente em atividades especializadas e cotidianas, e não ter que contrariar a crença de que a pessoa vive e luta sem parar.

Você pode dar uma olhada em Conhecimento banido: enfrentando lesões na infância de Alice Miller.

Golfe – São Crianças Amorais (Técnica de Alexander, Postura, Dor, Esforço, Lesões) (Albuquerque)

Golfe - quase preciso (técnica de Alexander, postura, dor, tensão e lesões) (Albuquerque)


Meu e-livro, A técnica de Alexander aplicada à técnica de golfe de Tiger Woods, é publicado em formato PDF. É muito detalhado e prático e fornecerá as ferramentas físicas necessárias para diminuir os limites de sua capacidade de jogar golfe com facilidade, força, sem dor e com precisão.
Este ebook também está à venda em todos os sites da AMAZON em um formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (TERAPIA DE MOVIMENTO)

Este ensaio está fora dos limites do que a Técnica Alexander ensina especificamente, mas acredito que o assunto é possivelmente a causa mais universal de má postura, excesso de tensão física e facilita o desgaste do corpo na vida cotidiana.

A Técnica Alexander, em sua forma purista, visa ajudar o cliente a deixar de lado hábitos nocivos em todas as atividades, especializadas e cotidianas. Ajudamos o cliente a substituir esses maus hábitos por uma ótima postura e técnica, para que o desgaste do corpo seja minimizado e a atividade cesse de ser difícil ou forçar o corpo.

Acredito que a maioria dos problemas posturais que levam a danos físicos e a postura intimidada da velhice vêm de como a maioria de nós é criada. O que eu quero dizer?

HÁ UMA CRENÇA UNIVERSAL PRÓXIMA DE QUE AS CRIANÇAS NÃO SABEM CERTO DE ERRADO, SÃO PSICOPATAS ESSENCIALMENTE PEQUENAS, QUE PRECISAM DE APRENDER O QUE É CERTO E O QUE É ERRADO. QUE SEM SEUS PAIS ENSINANDO A PARTIR DE ERRADOS, TÊM MUITO PROBLEMA DE CRESCER RUIM COMO BOM.

Acredito que é essa crença, universalmente aceita inconscientemente, mesmo pelos profissionais psiquiátricos ocidentais, que determina o que transmitimos às crianças. Em outras palavras, a maioria dos pais acredita que seus filhos não sabem o que é certo e o que é errado, são inerentemente, facilmente e sem esforço capazes de serem maus e bons. Isso é transmitido tão profundamente à criança desde a infância.

Em outras palavras, a criança recebe a mensagem de que são seres amorais impensados ​​que devem ser ensinados repetidas vezes, certo ou errado. Eles não são vistos como seres que, inerentemente, desejam oferecer amor, mas como corpos gananciosos e pouco carentes, que apenas se interessam por si mesmos.

É fácil ver de onde isso vem. O bebê não possui habilidades de linguagem nem controle sobre seu corpo; portanto, deve ser totalmente cuidado pelos pais. No momento em que a criança pode se expressar e se locomover sozinha, os pais sentem que não podem confiar na criança carente egoísta e devem incutir a ação e o pensamento corretos. Os pais assumem que a criança não sabe o que é a ação correta, o que é o amor e deve ser mostrado como oferecer amor e gratidão.

O que perpetua essa suposição de que as crianças são inerentemente egoístas e gananciosas, mesmo quando mostram que podem expressar seu amor facilmente?

O que os pais estão passando para seus filhos foi feito com eles pelos pais.

Assim, os pais que crescem desde a infância sendo ensinados devem ser ensinados do certo ao errado, como serem compassivos em vez de serem de coração duro, agradecidos em serem egoístas, sentem-se tão profundamente desconfiados de si mesmos que passam isso para seus filhos. Eles nem sequer questionam se isso é verdade ou não, porque isso foi feito no momento em que deixaram o útero, por isso deve ser verdade, deve ser inerentemente verdadeiro.

E se não for verdade?

E se cada um deles for inerentemente amoroso e compassivo?

Então isso explica por que há tanta miséria, infelicidade, violência, crueldade e guerra no mundo. O que eu quero dizer?

SE A GRANDE MAIORIA DE NÓS É TIRADA DE NASCIMENTO QUE SOMOS AMORES, POTENCIALMENTE SERES PSICOPÁTICOS, PELOS PAIS QUE TOMARAM O MESMO E NÃO TÊM MEMÓRIA ISSO, E NÓS SOMOS ERROS DE AMOR E COMPASSO, E NENHUMA PERGUNTA A MAIORIA DOS EUA. HUMOR DE CRUEL ENGRAÇADO, NENHUMA MARAVILHA CONFLITO, E NENHUMA MARAVILHA CONFUSAMOS CRUELDADE DE AMOR.

NENHUMA MARAVILHA, NÃO TEMOS UM PROBLEMA COM OS MEMBROS DA FAMÍLIA QUE ESTÃO CRUELES. NENHUMA MARAVILHA EXISTE TANTA CRIMINALIDADE, ASSASSINO E COMPORTAMENTO SADÍSTICO E GUERRA NO MUNDO.

O que isso tem a ver com a técnica e a postura de Alexander?

Todos os conflitos psicológicos se manifestam fisicamente. Isso significa que, se você inconscientemente ou conscientemente acredita que não é uma boa pessoa, quando é, esse conflito interno danificará seu corpo com excesso de tensão e má postura e doença ao longo do tempo.

A Técnica Alexander não lida com as razões pelas quais inconscientemente ou conscientemente danificamos nossos corpos ao longo do tempo. É uma técnica incrivelmente eficaz para nos dar controle consciente sobre nossos corpos, para que possamos parar de danificar nossos corpos, se aplicarmos os princípios de amor da técnica.

Mas eu tenho que me perguntar, e se um cliente percebesse que ele era um ser inerentemente amoroso, gentil e compassivo, e não precisava montar um rebanho para se certificar de que não era cruel ou sem esforço? ?

Então, como professor da Alexander Technique, eu precisaria apenas ajustar a postura e a técnica do cliente em atividades especializadas e cotidianas, e não ter que contrariar a crença de que a pessoa vive e luta sem parar.

Você pode dar uma olhada em Conhecimento banido: enfrentando lesões na infância de Alice Miller.

Andar de bicicleta – são crianças amorais (técnica de Alexander, postura, dor, tensão e lesões) (Albuquerque)

Andar de bicicleta - são crianças amorais (técnica de Alexander, postura, dor, tensão e lesões) (Albuquerque)


Este e-livro, Uma abordagem técnica da Alexander para andar de bicicleta, é publicado em formato PDF. Ele entra em detalhes extraordinários sobre como andar de bicicleta sem pagar um preço físico, usando uma técnica de pilotagem eficiente.
Este ebook também está à venda em todos os sites da AMAZON em um formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (TERAPIA DE MOVIMENTO)

Este ensaio está fora dos limites do que a Técnica Alexander ensina especificamente, mas acredito que o assunto é possivelmente a causa mais universal de má postura, excesso de tensão física e facilita o desgaste do corpo na vida cotidiana.

A Técnica Alexander, em sua forma purista, visa ajudar o cliente a deixar de lado hábitos nocivos em todas as atividades, especializadas e cotidianas. Ajudamos o cliente a substituir esses maus hábitos por uma ótima postura e técnica, para que o desgaste do corpo seja minimizado e a atividade cesse de ser difícil ou forçar o corpo.

Acredito que a maioria dos problemas posturais que levam a danos físicos e a postura intimidada da velhice vêm de como a maioria de nós é criada. O que eu quero dizer?

HÁ UMA CRENÇA UNIVERSAL PRÓXIMA DE QUE AS CRIANÇAS NÃO SABEM CERTO DE ERRADO, SÃO PSICOPATAS ESSENCIALMENTE PEQUENAS, QUE PRECISAM DE APRENDER O QUE É CERTO E O QUE É ERRADO. QUE SEM SEUS PAIS ENSINANDO A PARTIR DE ERRADOS, TÊM MUITO PROBLEMA DE CRESCER RUIM COMO BOM.

Acredito que é essa crença, universalmente aceita inconscientemente, mesmo pelos profissionais psiquiátricos ocidentais, que determina o que transmitimos às crianças. Em outras palavras, a maioria dos pais acredita que seus filhos não sabem o que é certo e o que é errado, são inerentemente, facilmente e sem esforço capazes de serem maus e bons. Isso é transmitido tão profundamente à criança desde a infância.

Em outras palavras, a criança recebe a mensagem de que são seres amorais impensados ​​que devem ser ensinados repetidas vezes, certo ou errado. Eles não são vistos como seres que, inerentemente, desejam oferecer amor, mas como corpos gananciosos e pouco carentes, que apenas se interessam por si mesmos.

É fácil ver de onde isso vem. O bebê não possui habilidades de linguagem nem controle sobre seu corpo; portanto, deve ser totalmente cuidado pelos pais. No momento em que a criança pode se expressar e se locomover sozinha, os pais sentem que não podem confiar na criança carente egoísta e devem incutir a ação e o pensamento corretos. Os pais assumem que a criança não sabe o que é a ação correta, o que é o amor e deve ser mostrado como oferecer amor e gratidão.

O que perpetua essa suposição de que as crianças são inerentemente egoístas e gananciosas, mesmo quando mostram que podem expressar seu amor facilmente?

O que os pais estão passando para seus filhos foi feito com eles pelos pais.

Assim, os pais que crescem desde a infância sendo ensinados devem ser ensinados do certo ao errado, como serem compassivos em vez de serem de coração duro, agradecidos em serem egoístas, sentem-se tão profundamente desconfiados de si mesmos que passam isso para seus filhos. Eles nem sequer questionam se isso é verdade ou não, porque isso foi feito no momento em que deixaram o útero, por isso deve ser verdade, deve ser inerentemente verdadeiro.

E se não for verdade?

E se cada um deles for inerentemente amoroso e compassivo?

Então isso explica por que há tanta miséria, infelicidade, violência, crueldade e guerra no mundo. O que eu quero dizer?

SE A GRANDE MAIORIA DE NÓS É TIRADA DE NASCIMENTO QUE SOMOS AMORES, POTENCIALMENTE SERES PSICOPÁTICOS, PELOS PAIS QUE TOMARAM O MESMO E NÃO TÊM MEMÓRIA ISSO, E NÓS SOMOS ERROS DE AMOR E COMPASSO, E NENHUMA PERGUNTA A MAIORIA DOS EUA. HUMOR DE CRUEL ENGRAÇADO, NENHUMA MARAVILHA CONFLITO, E NENHUMA MARAVILHA CONFUSAMOS CRUELDADE DE AMOR.

NENHUMA MARAVILHA, NÃO TEMOS UM PROBLEMA COM OS MEMBROS DA FAMÍLIA QUE ESTÃO CRUELES. NENHUMA MARAVILHA EXISTE TANTA CRIMINALIDADE, ASSASSINO E COMPORTAMENTO SADÍSTICO E GUERRA NO MUNDO.

O que isso tem a ver com a técnica e a postura de Alexander?

Todos os conflitos psicológicos se manifestam fisicamente. Isso significa que, se você inconscientemente ou conscientemente acredita que não é uma boa pessoa, quando é, esse conflito interno danificará seu corpo com excesso de tensão e má postura e doença ao longo do tempo.

A Técnica Alexander não lida com as razões pelas quais inconscientemente ou conscientemente danificamos nossos corpos ao longo do tempo. É uma técnica incrivelmente eficaz para nos dar controle consciente sobre nossos corpos, para que possamos parar de danificar nossos corpos, se aplicarmos os princípios de amor da técnica.

Mas eu tenho que me perguntar, e se um cliente percebesse que ele era um ser inerentemente amoroso, gentil e compassivo, e não precisava montar um rebanho para se certificar de que não era cruel ou sem esforço? ?

Então, como professor da Alexander Technique, eu precisaria apenas ajustar a postura e a técnica do cliente em atividades especializadas e cotidianas, e não ter que contrariar a crença de que a pessoa vive e luta sem parar.

Você pode dar uma olhada em Conhecimento banido: enfrentando lesões na infância de Alice Miller.

Saxofone soprano – são crianças amorais (técnica de Alexander, postura, dor, tensão e lesões) (Albuquerque)

Saxofone Tenor - São Crianças Amorais (Técnica de Alexander, Postura, Dor, Esforço, Lesões) (Albuquerque)


Este e-livro, Uma abordagem da técnica de Alexander à técnica do saxofone soprano, é publicado em formato PDF. É muito detalhado e prático e fornecerá as ferramentas físicas necessárias para reduzir os limites de sua capacidade de criar a técnica precisa de saxofone que você deseja, sem sacrificar seu corpo.
Este ebook também está à venda em todos os sites da AMAZON em um formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (TERAPIA DE MOVIMENTO)

Este ensaio está fora dos limites do que a Técnica Alexander ensina especificamente, mas acredito que o assunto é possivelmente a causa mais universal de má postura, excesso de tensão física e facilita o desgaste do corpo na vida cotidiana.

A Técnica Alexander, em sua forma purista, visa ajudar o cliente a deixar de lado hábitos nocivos em todas as atividades, especializadas e cotidianas. Ajudamos o cliente a substituir esses maus hábitos por uma ótima postura e técnica, para que o desgaste do corpo seja minimizado e a atividade cesse de ser difícil ou forçar o corpo.

Acredito que a maioria dos problemas posturais que levam a danos físicos e a postura intimidada da velhice vêm de como a maioria de nós é criada. O que eu quero dizer?

HÁ UMA CRENÇA UNIVERSAL PRÓXIMA DE QUE AS CRIANÇAS NÃO SABEM CERTO DE ERRADO, SÃO PSICOPATAS ESSENCIALMENTE PEQUENAS, QUE PRECISAM DE APRENDER O QUE É CERTO E O QUE É ERRADO. QUE SEM SEUS PAIS ENSINANDO A PARTIR DE ERRADOS, TÊM MUITO PROBLEMA DE CRESCER RUIM COMO BOM.

Acredito que é essa crença, universalmente aceita inconscientemente, mesmo pelos profissionais psiquiátricos ocidentais, que determina o que transmitimos às crianças. Em outras palavras, a maioria dos pais acredita que seus filhos não sabem o que é certo e o que é errado, são inerentemente, facilmente e sem esforço capazes de serem maus e bons. Isso é transmitido tão profundamente à criança desde a infância.

Em outras palavras, a criança recebe a mensagem de que são seres amorais impensados ​​que devem ser ensinados repetidas vezes, certo ou errado. Eles não são vistos como seres que, inerentemente, desejam oferecer amor, mas como corpos gananciosos e pouco carentes, que apenas se interessam por si mesmos.

É fácil ver de onde isso vem. O bebê não possui habilidades de linguagem nem controle sobre seu corpo; portanto, deve ser totalmente cuidado pelos pais. No momento em que a criança pode se expressar e se locomover sozinha, os pais sentem que não podem confiar na criança carente egoísta e devem incutir a ação e o pensamento corretos. Os pais assumem que a criança não sabe o que é a ação correta, o que é o amor e deve ser mostrado como oferecer amor e gratidão.

O que perpetua essa suposição de que as crianças são inerentemente egoístas e gananciosas, mesmo quando mostram que podem expressar seu amor facilmente?

O que os pais estão passando para seus filhos foi feito com eles pelos pais.

Assim, os pais que crescem desde a infância sendo ensinados devem ser ensinados do certo ao errado, como serem compassivos em vez de serem de coração duro, agradecidos em serem egoístas, sentem-se tão profundamente desconfiados de si mesmos que passam isso para seus filhos. Eles nem sequer questionam se isso é verdade ou não, porque isso foi feito no momento em que deixaram o útero, por isso deve ser verdade, deve ser inerentemente verdadeiro.

E se não for verdade?

E se cada um deles for inerentemente amoroso e compassivo?

Então isso explica por que há tanta miséria, infelicidade, violência, crueldade e guerra no mundo. O que eu quero dizer?

SE A GRANDE MAIORIA DE NÓS É TIRADA DE NASCIMENTO QUE SOMOS AMORES, POTENCIALMENTE SERES PSICOPÁTICOS, PELOS PAIS QUE TOMARAM O MESMO E NÃO TÊM MEMÓRIA ISSO, E NÓS SOMOS ERROS DE AMOR E COMPASSO, E NENHUMA PERGUNTA A MAIORIA DOS EUA. HUMOR DE CRUEL ENGRAÇADO, NENHUMA MARAVILHA CONFLITO, E NENHUMA MARAVILHA CONFUSAMOS CRUELDADE DE AMOR.

NENHUMA MARAVILHA, NÃO TEMOS UM PROBLEMA COM OS MEMBROS DA FAMÍLIA QUE ESTÃO CRUELES. NENHUMA MARAVILHA EXISTE TANTA CRIMINALIDADE, ASSASSINO E COMPORTAMENTO SADÍSTICO E GUERRA NO MUNDO.

O que isso tem a ver com a técnica e a postura de Alexander?

Todos os conflitos psicológicos se manifestam fisicamente. Isso significa que, se você inconscientemente ou conscientemente acredita que não é uma boa pessoa, quando é, esse conflito interno danificará seu corpo com excesso de tensão e má postura e doença ao longo do tempo.

A Técnica Alexander não lida com as razões pelas quais inconscientemente ou conscientemente danificamos nossos corpos ao longo do tempo. É uma técnica incrivelmente eficaz para nos dar controle consciente sobre nossos corpos, para que possamos parar de danificar nossos corpos, se aplicarmos os princípios de amor da técnica.

Mas eu tenho que me perguntar, e se um cliente percebesse que ele era um ser inerentemente amoroso, gentil e compassivo, e não precisava montar um rebanho para se certificar de que não era cruel ou sem esforço? ?

Então, como professor da Alexander Technique, eu precisaria apenas ajustar a postura e a técnica do cliente em atividades especializadas e cotidianas, e não ter que contrariar a crença de que a pessoa vive e luta sem parar.

Você pode dar uma olhada em Conhecimento banido: enfrentando lesões na infância de Alice Miller.

Saxofone Tenor – São Crianças Amorais (Técnica de Alexander, Postura, Dor, Esforço, Lesões) (Albuquerque)

Saxofone Tenor - São Crianças Amorais (Técnica de Alexander, Postura, Dor, Esforço, Lesões) (Albuquerque)


Este e-livro, Uma abordagem da técnica de Alexander à técnica do saxofone tenor, é publicado em formato PDF. É muito detalhado e prático e fornecerá as ferramentas físicas necessárias para reduzir os limites de sua capacidade de criar a técnica precisa de saxofone que você deseja, sem sacrificar seu corpo.
Este ebook também está à venda em todos os sites da AMAZON em um formato KINDLE.
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Este ensaio está fora dos limites do que a Técnica Alexander ensina especificamente, mas acredito que o assunto é possivelmente a causa mais universal de má postura, excesso de tensão física e facilita o desgaste do corpo na vida cotidiana.

A Técnica Alexander, em sua forma purista, visa ajudar o cliente a deixar de lado hábitos nocivos em todas as atividades, especializadas e cotidianas. Ajudamos o cliente a substituir esses maus hábitos por uma ótima postura e técnica, para que o desgaste do corpo seja minimizado e a atividade cesse de ser difícil ou forçar o corpo.

Acredito que a maioria dos problemas posturais que levam a danos físicos e a postura intimidada da velhice vêm de como a maioria de nós é criada. O que eu quero dizer?

HÁ UMA CRENÇA UNIVERSAL PRÓXIMA DE QUE AS CRIANÇAS NÃO SABEM CERTO DE ERRADO, SÃO PSICOPATAS ESSENCIALMENTE PEQUENAS, QUE PRECISAM DE APRENDER O QUE É CERTO E O QUE É ERRADO. QUE SEM SEUS PAIS ENSINANDO A PARTIR DE ERRADOS, TÊM MUITO PROBLEMA DE CRESCER RUIM COMO BOM.

Acredito que é essa crença, universalmente aceita inconscientemente, mesmo pelos profissionais psiquiátricos ocidentais, que determina o que transmitimos às crianças. Em outras palavras, a maioria dos pais acredita que seus filhos não sabem o que é certo e o que é errado, são inerentemente, facilmente e sem esforço capazes de serem maus e bons. Isso é transmitido tão profundamente à criança desde a infância.

Em outras palavras, a criança recebe a mensagem de que são seres amorais impensados ​​que devem ser ensinados repetidas vezes, certo ou errado. Eles não são vistos como seres que, inerentemente, desejam oferecer amor, mas como corpos gananciosos e pouco carentes, que apenas se interessam por si mesmos.

É fácil ver de onde isso vem. O bebê não possui habilidades de linguagem nem controle sobre seu corpo; portanto, deve ser totalmente cuidado pelos pais. No momento em que a criança pode se expressar e se locomover sozinha, os pais sentem que não podem confiar na criança carente egoísta e devem incutir a ação e o pensamento corretos. Os pais assumem que a criança não sabe o que é a ação correta, o que é o amor e deve ser mostrado como oferecer amor e gratidão.

O que perpetua essa suposição de que as crianças são inerentemente egoístas e gananciosas, mesmo quando mostram que podem expressar seu amor facilmente?

O que os pais estão passando para seus filhos foi feito com eles pelos pais.

Assim, os pais que crescem desde a infância sendo ensinados devem ser ensinados do certo ao errado, como serem compassivos em vez de serem de coração duro, agradecidos em serem egoístas, sentem-se tão profundamente desconfiados de si mesmos que passam isso para seus filhos. Eles nem sequer questionam se isso é verdade ou não, porque isso foi feito no momento em que deixaram o útero, por isso deve ser verdade, deve ser inerentemente verdadeiro.

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NENHUMA MARAVILHA, NÃO TEMOS UM PROBLEMA COM OS MEMBROS DA FAMÍLIA QUE ESTÃO CRUELES. NENHUMA MARAVILHA EXISTE TANTA CRIMINALIDADE, ASSASSINO E COMPORTAMENTO SADÍSTICO E GUERRA NO MUNDO.

O que isso tem a ver com a técnica e a postura de Alexander?

Todos os conflitos psicológicos se manifestam fisicamente. Isso significa que, se você inconscientemente ou conscientemente acredita que não é uma boa pessoa, quando é, esse conflito interno danificará seu corpo com excesso de tensão e má postura e doença ao longo do tempo.

A Técnica Alexander não lida com as razões pelas quais inconscientemente ou conscientemente danificamos nossos corpos ao longo do tempo. É uma técnica incrivelmente eficaz para nos dar controle consciente sobre nossos corpos, para que possamos parar de danificar nossos corpos, se aplicarmos os princípios de amor da técnica.

Mas eu tenho que me perguntar, e se um cliente percebesse que ele era um ser inerentemente amoroso, gentil e compassivo, e não precisava montar um rebanho para se certificar de que não era cruel ou sem esforço? ?

Então, como professor da Alexander Technique, eu precisaria apenas ajustar a postura e a técnica do cliente em atividades especializadas e cotidianas, e não ter que contrariar a crença de que a pessoa vive e luta sem parar.

Você pode dar uma olhada em Conhecimento banido: enfrentando lesões na infância de Alice Miller.