O poder de cura dos animais de estimação

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Quase um ano atrás, meu marido e eu compramos um cachorrinho arisco de resgate. Stewie é um terrier branco de quinze libras que entrou em nossa casa sem saber como as escadas funcionavam ou como andar na coleira. Ele não queria ser tocado no início e se escondeu quando nos aproximamos dele. Durante suas primeiras semanas em nossa casa, Stewie aprendeu a confiar em nós o suficiente para abraçar e brincar com brinquedos e pedir para passear. Embora estivéssemos hesitantes no início em ter um cachorro, tanto meu marido quanto eu concordamos que adotar Stewie foi uma das melhores decisões que tomamos em muito tempo.

Stewie me faz rir alto. Ele me faz rir quando desliza no chão de madeira ou descobre um novo brinquedo e brinca consigo mesmo. Ele me faz rir quando ele pula na cama, mas erra e age como se quisesse fazer isso. Ele me faz rir logo pela manhã quando ele acorda cheio de energia e entusiasmo que é hoje! É hora de acordar! Vamos dar um passeio! Ele me faz sorrir porque seu amor é incondicional. Ele não se importa se estou usando minha calça de moletom surrada ou tendo um cabelo ruim. eu sou seu pessoa e ele está sempre feliz em me ver.

Durante a pandemia de Covid, ter um cachorro salvou minha vida. Stewie nos tira de casa várias vezes ao dia; vezes que eu normalmente estaria no meu computador ou agachado sem fazer nada. Ele me manteve focado em algo diferente de todo o caos do mundo. E ele nos manteve sãos durante um tempo em que estivemos olhando um para o outro e para as mesmas paredes nos últimos seis meses. Não é de se admirar que muitas das organizações de resgate de cães e sociedades humanitárias tenham poucos, ou nenhum, cães disponíveis para adoção no momento. Conversei com várias pessoas que gostariam de adotar um cachorro, mas esperaram meses ou não tiveram sorte em encontrar um filhote para trazer para casa.

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E embora eu saiba que ter Stewie em minha casa é uma coisa boa para mim, há muitas pesquisas que apóiam os benefícios curativos de ter um animal de estimação. Por exemplo:

  • Ter um animal de estimação é mensuravelmente bom para sua saúde. De acordo com o CDC, ter um animal de estimação pode reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol.
  • Animais de estimação ajudam a diminuir o estresse.
  • Ter um animal de estimação diminui a sensação de solidão e aumenta as interações sociais.
  • Ter um animal de estimação pode melhorar sua imunidade. Eles o expõem a todos os tipos de sujeira e germes que não o deixam doente, mas fortalecem o seu sistema imunológico. Os cientistas descobriram que crianças que crescem com animais de estimação tendem a ter menos alergias do que crianças que não têm contato com animais de estimação.
  • Ter um cão promove exercícios na forma de caminhadas regulares, com todos os benefícios para a saúde que os acompanham.

Além dos benefícios para a saúde física e mental, ter um animal de estimação pode nos ensinar lições de vida. Eles vivem no momento. Aquilo que aconteceu meia hora atrás foi esquecido há muito tempo. Eles nos ensinam a ter compaixão, como nos divertir e, uma vez ligados, são leais para o resto da vida. Stewie está sempre feliz em me ver e não tem outra agenda a não ser comer, brincar, caminhar, abraçar. O ponto principal é que adotar um cão é a melhor coisa que fiz em muito tempo para minha saúde física e mental, e acho que Stewie concordaria.

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