Depressão após o aborto: Compreensão e enfrentamento

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Os efeitos colaterais emocionais não são incomuns após um aborto ou interrupção da gravidez, planejada ou não. Em alguns casos, pode ocorrer depressão. No entanto, a ligação entre o término da gravidez e a depressão permanece incerta.

A decisão de interromper uma gravidez raramente é fácil e nem sempre é a escolha preferida do indivíduo. Se eles escolhem um término livremente ou não, eles podem ter sentimentos contraditórios após o procedimento.

Nos Estados Unidos, cerca de metade de todas as gestações não são planejadas. Essa é uma razão para escolher uma rescisão. No entanto, as razões para não querer continuar a gravidez são variadas.

Os motivos incluem, mas não se limitam a pressões sociais, financeiras ou de relacionamento e problemas de saúde física ou mental no pai ou no nascituro.

Independentemente do motivo, a resposta emocional a um término pode variar de alívio, calma e felicidade a tristeza, tristeza, perda e arrependimento, dependendo da situação do indivíduo.

Se sentimentos negativos forem graves e persistentes, eles podem ser um sinal de depressão.

A questão do término planejado é controversa, assim como a questão da saúde mental após o término.

O importante é lembrar que a experiência e a resposta de cada pessoa serão diferentes.

Como os pesquisadores da Associação Americana de Psicologia (APA) disseram em 2009, "é importante que as variadas experiências de aborto das mulheres sejam reconhecidas, validadas e compreendidas".

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A interrupção da gravidez pode levar a sentimentos de tristeza e tristeza.

Para muitas pessoas, interromper uma gravidez pode ser um evento estressante na vida.

Não é incomum experimentar uma gama de respostas psicológicas e emocionais.

Algumas pessoas podem sentir alívio por ter feito a escolha certa para elas e tomaram medidas para resolver uma situação difícil, enquanto outras podem experimentar uma gama de emoções negativas.

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Qualquer perda de gravidez levará a uma interrupção no ciclo hormonal. Os sentimentos negativos que ocorrem após um término planejado podem ser, pelo menos em parte, devidos a alterações hormonais, que são semelhantes àquelas que ocorrem após uma perda não planejada da gravidez.

De acordo com a American Pregnancy Association, sentimentos negativos comuns incluem:

  • culpa
  • raiva
  • vergonha
  • remorso ou arrependimento
  • perda de auto-estima ou autoconfiança
  • sentimentos de isolamento e solidão
  • problemas de sono e pesadelos
  • problemas de relacionamento
  • pensamentos de suicídio

Além disso, algumas pessoas podem sentir tristeza, estresse ou uma sensação de perda e podem se sentir menos capazes de lidar. Se ocorrerem pensamentos suicidas ou danos pessoais, a pessoa deve procurar ajuda urgente.

A Linha de Vida Nacional de Prevenção ao Suicídio oferece suporte gratuito e confidencial 24/7. O número para ligar é 1-800-273-8255.

Crenças religiosas, problemas de relacionamento e estigma social podem tornar mais difícil lidar com isso, especialmente se isso significa que o indivíduo não tem ninguém com quem conversar sobre o que aconteceu.

Na maioria dos casos, com o passar do tempo, esses sentimentos negativos desaparecem.

No entanto, se houver problemas adicionais, como uma sensação de isolamento ou histórico anterior de problemas de saúde mental, pode haver uma maior chance de ocorrência de depressão.

Depressão é uma condição de saúde mental e transtorno de humor.

Pessoas com depressão podem ter estes sinais e sintomas:

  • sentindo-se triste ou triste
  • tendo dificuldade em pensar, focar e tomar decisões
  • sentindo-se irritado
  • falta de energia
  • dormindo muito ou pouco
  • perda de interesse em sexo
  • perda de interesse em atividades que eles desfrutavam anteriormente
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Também pode haver sentimentos de culpa e baixa auto-estima.

A depressão pode dificultar o trabalho ou a realização de tarefas diárias. As complicações podem incluir quebra de relacionamento e perda de emprego. Para algumas pessoas, sintomas psicóticos podem se desenvolver.

Depressão versus sofrimento

A tristeza que se segue à perda de um ente querido pode levar à tristeza e a outros sintomas semelhantes aos da depressão.

Sentimentos de tristeza, tristeza, perda e arrependimento também podem ocorrer após o término ou a perda da gravidez.

Se os sintomas de uma pessoa melhoram gradualmente com o tempo, é improvável que ela tenha depressão.

No entanto, os sintomas que persistem ou pioram podem indicar depressão, caso em que é essencial procurar ajuda médica.

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Aconselhamento e apoio podem ajudar as pessoas a lidar com a agitação emocional.

Qualquer pessoa que sofra angústia após um desligamento pode achar útil procurar o apoio de familiares, amigos ou um grupo da comunidade.

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Isso pode ajudar a impedir que sentimentos de tristeza e tristeza se transformem em depressão.

Se ocorrer depressão, é uma condição tratável.

O tratamento pode envolver:

Fatores de estilo de vida que podem ajudar incluem:

  • comer uma dieta saudável
  • fazendo exercício regularmente
  • reduzindo o estresse tanto quanto possível
  • aprender técnicas de relaxamento, como ioga ou meditação

Reduzindo o risco

Antes de decidir sobre uma rescisão, é recomendável tentar o seguinte:

  • falando com pessoas em quem você pode confiar
  • pesando todas as suas opções
  • procurando ajuda médica e fazendo a um profissional de saúde o máximo de perguntas possível
  • tentando evitar o isolamento, pois isso pode levar à depressão
  • evitando ceder à pressão para fazer algo que você não quer fazer, seja este o término ou continuação da gravidez

A interrupção da gravidez também pode envolver alguns riscos físicos, da mesma maneira que qualquer outro procedimento médico ou cirúrgico.

É vital procurar tratamento em uma instalação registrada com profissionais qualificados e experientes para reduzir o risco de danos.

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Encontrar alguém com quem conversar e garantir que você tome sua própria decisão pode ajudar a reduzir o risco de depressão.

A existência de um vínculo entre um término planejado e a depressão permanece controversa.

Um estudo publicado em 2015 sugeriu que pessoas que têm problemas de saúde mental antes da gravidez podem ter um risco maior de experimentar emoções negativas após o término.

Pesquisa publicada em 2011 concluiu que havia um "risco moderado a altamente aumentado de problemas de saúde mental após o aborto". Os pesquisadores sugeriram que sofrer uma interrupção aumentou o risco em 81% e atribuiu 10% desse risco à própria interrupção.

Outros cientistas, relatando em 2008 um estudo de 30 anos, estimaram que o aborto aumentou o risco de distúrbios de saúde mental das mulheres entre 1,5 e 5,5%.

Em 2008, a Força Tarefa da American Psychological Association (APA) sobre Saúde Mental e Aborto descobriu que certas condições pareciam aumentar o risco de depressão após uma série de resultados da gravidez, incluindo uma interrupção planejada.

Essas condições incluíam:

  • pobreza
  • histórico de violência ou problemas emocionais
  • histórico de uso de drogas ou álcool
  • parto indesejado anterior

A APA também identificou os seguintes fatores de risco para depressão após um término:

  • estigma percebido e falta de apoio social
  • uma história de problemas de saúde mental
  • traços de personalidade, como baixa auto-estima
  • características da gravidez, incluindo se o indivíduo queria ou não

O fator mais importante parece ser se os problemas de saúde mental já estavam presentes antes da gravidez.

A American Pregnancy Association acrescenta o seguinte como fatores que podem aumentar o risco de depressão:

  • ter uma rescisão devido a coerção ou persuasão por outros
  • conflito moral ou ético devido a crenças religiosas ou pontos de vista pessoais
  • ter um término nas fases posteriores da gravidez
  • falta de apoio de um parceiro ou de outras pessoas significativas
  • terminar uma gravidez devido a anormalidades genéticas ou fetais

Fatores genéticos e eventos da vida, como a perda de um ente querido, também podem aumentar o risco de depressão.

Outros possíveis fatores de risco para depressão incluem:

  • uma capacidade reduzida de lidar com as pressões da vida
  • ser mulher
  • exposição a fatores que causam estresse diariamente, como insegurança financeira ou de relacionamento

No entanto, as causas exatas da depressão, incluindo a depressão relacionada à gravidez, não são conhecidas.

Em 2009, pesquisadores da APA observaram que o risco de problemas de saúde mental era o mesmo, independentemente de as pessoas optarem por interromper ou continuar a gravidez.

Um estudo publicado em O BMJ em 2016 concluíram que a probabilidade de sintomas de estresse pós-traumático (PTSS) até 4 anos após o término não era maior para aqueles que realizaram o procedimento do que para aqueles que não tiveram permissão para terminar devido à idade gestacional avançada.

Um estudo sueco descobriu que poucas mulheres experimentaram transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) após um término. Eles também observaram que aqueles que sofreram traumas não relacionados ao procedimento.

Em agosto de 2018, os pesquisadores publicaram as conclusões de um estudo envolvendo quase 400.000 mulheres na Dinamarca. Os resultados sugeriram que, embora as mulheres que fazem um aborto tenham maior probabilidade de usar antidepressivos, os fatores de risco que levam a isso provavelmente resultam de outras causas além da interrupção.

Os pesquisadores concluem: "Políticas baseadas na noção de que o aborto prejudica a saúde mental das mulheres podem estar mal informadas".

As pessoas também devem ponderar o risco de depressão após o término, contra os possíveis riscos à saúde de continuar com a gravidez.

Um estudo, por exemplo, incluiu mulheres que queriam terminar, mas não conseguiram. Algumas dessas mulheres experimentaram uma série de conseqüências potencialmente fatais à saúde, como eclampsia e hemorragia.

Os pesquisadores precisam realizar mais pesquisas para entender completamente os vínculos entre o término da gravidez e a depressão.

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