Cuidados após o aborto: autocuidado e recuperação

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O autocuidado adequado é importante para a saúde física e o bem-estar mental após um aborto.

Quando um profissional médico realiza um aborto, é um procedimento seguro que apresenta poucos riscos. No entanto, as mulheres devem estar cientes do que esperar após um aborto e como planejar seu descanso e recuperação.

Segundo uma análise, é provável que quase 1 em cada 4 mulheres em idade fértil faça um aborto antes dos 45 anos.

Neste artigo, falamos sobre o que as mulheres podem esperar após um aborto. Também fornecemos dicas para cuidar de si e discutir o tempo de recuperação e quando consultar um médico.

Após o abortoCompartilhar no Pinterest
Descansar e evitar o estresse são partes importantes do processo de recuperação.

Um médico pode recomendar diferentes métodos de aborto de acordo com as necessidades médicas da mulher e o estágio da gravidez. Esses incluem:

  • a pílula do aborto
  • aspiração a vácuo
  • dilatação e evacuação, ou D&E

As mulheres podem experimentar sintomas semelhantes, independentemente do método. No entanto, se uma mulher fizer um aborto mais tarde na gravidez, especialmente durante o segundo trimestre, os sintomas podem ser mais graves.

Após um aborto, é normal que as mulheres apresentem os seguintes sintomas:

  • sangramento ou manchas por 3 a 6 semanas, embora algumas mulheres não sangrem
  • passando coágulos de sangue de pequeno a médio porte
  • cãibras semelhantes ou ligeiramente mais pesadas do que as do período menstrual
  • seios doloridos ou inchados

O período menstrual habitual deve retornar dentro de 4 a 8 semanas, embora o fluxo do sangramento possa ser ligeiramente diferente inicialmente.

Algumas mulheres se sentem muito emocionais ou experimentam mudanças de humor. A mudança nos hormônios da gravidez pode ser responsável por isso, ou pode resultar de seus sentimentos sobre o aborto ou a gravidez. Às vezes, será uma combinação de ambos os fatores.

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É possível engravidar logo após o aborto ou assim que a ovulação ocorrer, o que ocorrerá antes do primeiro período. Portanto, é importante usar o controle de natalidade ou abster-se de sexo ao tentar evitar a gravidez.

Após o aborto, garrafa de água quenteCompartilhar no Pinterest
A aplicação de calor no estômago pode ajudar a aliviar cólicas e dores.

Nos dias imediatamente após o aborto, algumas mulheres se sentem mal ou esgotadas. A dor causada por cólicas é comum e às vezes pode parecer intensa.

As mulheres devem pedir a alguém uma carona para casa da clínica e, em seguida, garantir que descansem bastante para permitir que seu corpo se recupere e reduzir o risco de efeitos colaterais. Eles devem evitar fazer qualquer coisa emocional ou fisicamente extenuante.

Após um aborto, uma mulher pode estar mais propensa a infecções, pois pode levar algum tempo até o colo do útero. Para reduzir o risco de infecção, as mulheres devem evitar:

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  • usando tampões até o próximo período – usar absorventes para qualquer sangramento é mais seguro
  • ter sexo penetrante e colocar qualquer coisa na vagina por 1-2 semanas
  • usando piscinas por 1-2 semanas

As mulheres também podem tentar as seguintes dicas de autocuidado após um aborto:

  • Massagear o estômago pode ajudar a cólicas e a passagem do tecido uterino. Massagear as costas também pode ajudar com cãibras.
  • Aplicar calor no estômago ou nas costas pode aliviar cólicas e dores.
  • Tomar qualquer medicamento prescrito pelo médico, incluindo antibióticos.
  • Usando analgésicos sem receita (OTC), como o ibuprofeno. Se a dor é intensa ou insuportável, você deve procurar aconselhamento médico.
  • Monitorar sua temperatura todos os dias durante uma semana, pois a febre pode indicar uma infecção.
  • Participar de consultas de acompanhamento após algumas semanas. Isso é importante para garantir que o aborto foi concluído e que o útero está se recuperando.
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Os tempos de recuperação do aborto variam de mulher para mulher. As mulheres que abortam no primeiro trimestre e as que não apresentam complicações geralmente se sentem normais em alguns dias. O sangramento geralmente pára em 6 semanas.

A recuperação pode levar mais tempo para abortos tardios. Se surgirem complicações, a recuperação pode demorar muito mais e as pessoas podem precisar de hospitalização ou cirurgia. Isso é incomum, porém, e a maioria das mulheres se recuperará dentro de algumas semanas.

A maioria das mulheres que abortam terá um acompanhamento com um médico dentro de algumas semanas. Se não houver sinais de complicações, não serão necessários mais cuidados médicos.

Mulheres que apresentam algum sintoma de complicações podem precisar de uma consulta imediata com um médico. Embora não seja comum, algumas complicações do aborto podem exigir uma ida ao pronto-socorro.

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As mulheres devem consultar um médico se sentirem dor intensa dentro de um dia após o aborto.

Muitas clínicas de aborto fornecem uma linha de aconselhamento de 24 horas que pode ajudar as mulheres a determinar se seus sintomas precisam ou não de tratamento. As mulheres devem ligar para a linha de aconselhamento, os serviços de emergência ou ir para a sala de emergência se forem:

  • imersão em mais de um maxi pad a cada hora
  • passando mais de um coágulo de sangue maior que uma bola de golfe
  • tonturas ou desmaio
  • tendo pensamentos de auto-mutilação ou suicídio
  • mostrando sinais de uma reação alérgica, como dificuldade em respirar

As mulheres que fizeram um aborto recentemente devem consultar um médico dentro de um dia se:

  • experimentando dor intensa
  • desenvolvendo febre
  • percebendo um cheiro ruim vindo da vagina
  • preocupando que o aborto não estivesse completo

Para a maioria das mulheres, o aborto é um procedimento médico simples que não causa complicações duradouras.

Algumas mulheres temem que um aborto possa ter efeitos a longo prazo. No entanto, os médicos geralmente concordam que um aborto não afeta as chances de uma mulher engravidar no futuro ou aumenta a probabilidade de complicações na gravidez.

O aborto pode ser uma decisão difícil, e é normal experimentar uma gama de emoções. É melhor conversar com um médico sobre o que esperar após um aborto e seguir seus conselhos sobre os melhores passos a serem tomados.

As mulheres também podem obter apoio de amigos próximos e familiares ou de um grupo de apoio ao aborto.

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