Como se livrar da diarréia durante a gravidez

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Você também está no início da gravidez e sofre de diarréia constipada. É uma situação em que às vezes você está muito constipado e outras vezes não consegue evitar ir ao banheiro. Entre muitos sintomas da gravidez, a diarréia é considerada um dos primeiros sinais. As mulheres no terceiro trimestre também são afetadas pelo movimento irregular do intestino, levando a fezes aquosas.

Problemas digestivos são muito comuns durante as 37 semanas de gravidez. Então, a diarréia é um sinal de gravidez precoce? ou apenas PMS? Muitas mulheres relataram que sofrem de diarréia absoluta no primeiro mês de gravidez. Pode ser determinado como um dos sintomas da concepção.

Movimentos intestinais frequentes podem causar desidratação, que pode ser grave em momentos tão delicados. Sempre que tomar um banquinho solto, beba 1 copo de água fria para compensar o líquido perdido e os eletrólitos no intestino. Algumas mulheres relatam ter diarréia leve no final da gravidez imediatamente antes do parto e, se você tiver menos de 32 semanas ou 37 semanas, a diarréia pode ser um sinal de parto prematuro.

O que causa diarréia na gravidez

A diarréia é um distúrbio estomacal no qual os pacientes não conseguem absorver nutrientes dos alimentos e liberar fezes aquosas. Diarréia e gravidez foram observadas juntas devido à estrutura do útero. Durante a gravidez, a parte inferior do corpo passa por várias alterações. O nível de estrogênio aumenta, o que pode causar diarréia e vômito.

Aumento dos hormônios, aumento do estresse e mudanças na dieta levam a constipação e diarréia freqüentes. Eles são muito exaustivos por natureza, causando fraqueza e fadiga. Movimentos frouxos constantes também provocam refluxo ácido e acidez na boca.

Vitaminas pré-natais também podem desencadear dores de estômago e movimentos soltos. Muitas mulheres grávidas não conseguem digerir adequadamente essas vitaminas, causando problemas de estômago.

Intolerância alimentar e alergias também podem desencadear diarréia durante a gravidez. Mulheres intolerantes à lactose correm alto risco de desenvolver diarréia no início da gravidez. Geralmente, os suplementos nutricionais são derivados de produtos lácteos e vegetais, que causam a reação alérgica.

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A infecção bacteriana durante a gravidez também pode desencadear diarréia aguda. Comer alimentos contaminados ou beber bebidas sujas ou velhas pode causar refluxo ácido e desencadear movimentos soltos perturbando o intestino.

Outras causas comuns são gripe estomacal, parasitas intestinais, intoxicação alimentar e medicamentos.

A diarréia é mais comum no terceiro trimestre

À medida que você se aproxima do trabalho, a diarréia se torna mais frequente junto com a constipação. No terceiro trimestre, o corpo da mãe agora está amadurecido para dar à luz, tornando-o mais desequilibrado nos níveis hormonais. Não é necessário sofrer de problemas digestivos no seu último trimestre. Algumas mulheres nunca desenvolvem diarréia no final da gravidez. A frequência destas fezes aquosas irregulares será diferente para cada uma. Depende da saúde pessoal da mãe e de como eles se prepararam para o trabalho de parto.

Como se livrar da diarréia durante a gravidez

Maneiras simples de se livrar da diarréia na gravidez

1. Dieta BRAT

A dieta BRAT pode acalmar o sistema digestivo, reduzindo a irritação no trato digestivo. Eles também são úteis na prevenção de intoxicação alimentar e acidez. A dieta BRAT inclui quatro grupos alimentares simples, fáceis de digerir e com efeitos agradáveis ​​no intestino. Inclui,

  • Bananas
  • Arroz (branco)
  • Molho de Maçã
  • Torrada

A banana é um alimento rico em potássio, que é um poderoso laxante natural, comprovadamente um excelente remédio para diarréia e constipação. Ajuda a ligar o intestino, reduzindo menos quantidade de água no intestino delgado. O arroz é natural, anti-inflamatório e rico em calorias, que ajuda a alimentar a energia necessária para transportar a criança. O molho de maçã tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes que protegem o estômago de queimaduras ácidas e irritações. A parte queimada da torrada atua como carvão ativado, útil no tratamento da diarréia induzida por intoxicação alimentar.

A dieta BRAT não é apenas calmante para os revestimentos internos do abdômen, mas também reduz os sintomas do refluxo ácido, como azia durante a gravidez e inchaço.

2. Mantenha-se hidratado

A desidratação causada pela diarréia pode ser fatal para o feto. Beber bastante água eliminará as toxinas do seu cólon e ajudará você a se livrar da diarréia durante a gravidez. Manter uma quantidade suficiente de água dentro do corpo é essencial para uma digestão saudável.

Beba 8 a 10 copos de água todos os dias para gerenciar a perda de fluidos causada por movimentos soltos. Álcool, leite, refrigerante ou outras bebidas carbonatadas não devem ser usados ​​para hidratação, pois podem piorar os sintomas da diarréia.

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3. Probióticos

Os probióticos são uma fonte incrível de boas bactérias que podem eliminar a infecção bacteriana para criar um ambiente intestinal saudável. As culturas ativas ao vivo em probióticos são capazes de gerenciar a estabilidade entre bactérias boas e bactérias ruins no intestino. Graças às suas propriedades de cura intestinal, os probióticos podem ser benéficos na questão de como se livrar da diarréia durante a gravidez.

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A função do sistema gastrointestinal é muito importante para o intestino saudável, pois eles protegem contra infecções e reduzir a dor de estômago naturalmente. Probióticos como iogurte podem reduzir a inflamação no intestino delgado, resultando no tratamento de movimentos soltos.

Você pode escolher entre uma grande variedade de probióticos, como kefir, iogurte, kimchi, natto e picles.

4. Chá de raiz de gengibre para se livrar da diarréia durante a gravidez

O gengibre tem efeito calmante no sistema gastrointestinal. Beber chá feito a partir das raízes da gengibre pode ser uma das maneiras mais eficazes de se livrar da diarréia e do vômito. Suas propriedades carminativas protegem as mulheres grávidas de vômitos e flatulência. Ajuda a melhorar as mudanças de humor e funciona como um remédio caseiro para a doença de manhã.

Graças às propriedades anti-inflamatórias do gengibre, reduz a inflamação do trato digestivo e protege o cólon. O cólon saudável promove a fácil absorção de nutrientes dos alimentos úteis para os bebês.

  • Despeje um copo de água em uma panela.
  • Misture 2 colheres de chá de raízes de gengibre raladas na hora.
  • Leve a água para ferver e deixe ferver por 5 minutos.
  • Coe e adoce com mel.
  • Beba uma xícara de chá de gengibre para se livrar dos movimentos soltos.

5. Caldo de bebida

Beba bastante água e caldo para se hidratar depois de soltar as fezes aguadas. A desidratação é a maior preocupação para as mulheres grávidas, pois pode ser fatal para o seu filho. O caldo ajudará a repor os líquidos e eletrólitos perdidos.

6. Chá de hortelã-pimenta

As propriedades anti-inflamatórias e carminativas da hortelã-pimenta ajudam a acalmar o estômago. Beber este chá de ervas é útil para se livrar da diarréia durante a gravidez. Também proporciona alívio das cólicas estomacais causadas pela contração do útero.

Despeje uma xícara de água em uma panela e deixe ferver. Adicione 10-15 folhas de hortelã-pimenta e deixe ferver por 10 minutos. Coe e adoce com mel. Beba este chá de ervas todos os dias para obter alívio vômitos durante a gravidez.

Tratamento convencional para diarréia durante a gravidez

A maioria dos casos de diarréia não é grave e você deve esperar pelo menos 2 dias antes de tomar qualquer medicamento. Se os sintomas persistirem por mais de dois dias, consulte o seu médico sobre a doença e divulgue todos os medicamentos que você está tomando atualmente para evitar qualquer interação medicamentosa.

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A maioria das pessoas usa medicamentos comuns sem receita. Alguns deles incluem:

  • Pepto-Bismol,
  • Imodium A-D, e
  • Kaopectate, (disponível como líquidos ou comprimidos)

Diarréia no controle da gravidez

As mulheres devem aprender a lidar com os problemas relacionados ao estômago durante a gravidez, porque o que comem têm impacto direto na saúde do bebê.

Entenda os sintomas como fezes aquosas, febre, vômito, náusea e constipação. Descubra os gatilhos que causam dor de estômago.

Evite comer alimentos apimentados, gordurosos, bebidas carbonatadas e laticínios. Alguns médicos sugerem beber leite durante a gravidez para minimizar o risco de desenvolver diarréia. Mas as mulheres que sofrem de intolerância à lactose não devem comer leite ou qualquer outro produto lácteo, pois isso pode desencadear movimentos soltos.

Diarréia e gravidez do viajante

Diarréia e gravidez do viajante

Se você estiver viajando durante a gravidez, marque algumas coisas. Nunca beba ou use água da torneira para cozinhar alimentos. Pode estar contaminado ou seu corpo pode não estar imune a vírus e bactérias presentes na água.

A diarréia do viajante é um dos problemas de saúde comuns que os viajantes enfrentam todos os anos. Comer alimentos de rua e mudança de ambiente pode desencadear estresse hormonal que pode levar a movimentos soltos.

Comer alimentos estragados ou beber água contaminada é uma das principais causas por trás do desenvolvimento de diarréia durante a viagem. Portanto, se você estiver grávida e planejando viajar, beba apenas água engarrafada e coma apenas em lugares que considera saudáveis.

O que comer quando você tem diarréia e vômito

Primeiro de tudo, pare de beber bebidas com cafeína e aumente a ingestão de água. Beba pelo menos 10 copos de água para repor os líquidos perdidos devido à diarréia na gravidez. Algumas pessoas até tentam vômito auto-induzido para obter alívio dos desconfortos da dor de estômago. Manter o nível saudável de água é muito útil na limpeza do cólon, que ajuda você a se livrar rapidamente da diarréia.

Aqui está a lista de alimentos para comer durante a gravidez.

  • Caldo claro
  • Batatas
  • Cereais
  • Biscoitos
  • Sopa de galinha
  • Bananas
  • Molho de Maçã
  • Arroz
  • Torrada
  • Aveia
  • Frango adequadamente cozido com a pele removida

Se você tiver diarréia durante a gravidez, beba bastante líquido para limpar o intestino e evitar a desidratação.



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