Trompa francesa – The Covid Virus and Alexander Technique (Musicians) (Psychology) (Pain) (Strain) (Lesões) (Posture) (Alexander Technique)


Este e-book, An Alexander Technique Approach to French Horn Technique, é publicado em formato PDF. É muito detalhado e prático, e lhe dará as ferramentas físicas de que você precisa para tirar os limites de sua habilidade de criar a técnica de chifre precisa que você deseja sem sacrificar seu corpo.
Este e-book também está à venda em todos os sites da AMAZON em formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (MOVEMENT THERAPY)

O isolamento do Covidvirus apresenta ao professor da Técnica Alexander um conjunto único de considerações para o professor e seus clientes, especialmente professores e clientes da Técnica Alexander que tendem a ser sedentários. O que eu quero dizer? read more

Violoncelo – The Covid Virus and Alexander Technique (Musicians) (Psychology) (Pain) (Strain) (Lesões) (Posture) (Alexander Technique)


Este e-book, An Alexander Technique Approach to Cello Technique, é publicado em formato PDF. É muito detalhado e prático, e lhe dará as ferramentas físicas de que você precisa para tirar os limites de sua capacidade de criar a técnica de violoncelo precisa que deseja, sem sacrificar seu corpo.
Este e-book também está à venda em todos os sites da AMAZON em formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (MOVEMENT THERAPY)

O isolamento do Covidvirus apresenta ao professor da Técnica Alexander um conjunto único de considerações para o professor e seus clientes, especialmente professores e clientes da Técnica Alexander que tendem a ser sedentários. O que eu quero dizer? read more

Harpsichord Triceps – The Covid Virus and Alexander Technique (Musicians) (Psychology) (Pain) (Strain) (Lesões) (Posture) (Alexander Technique)


Este e-book, An Alexander Technique e TRICEPS Approach to Harpsichord Technique, foi publicado em formato PDF. É muito detalhado e prático e fornecerá as ferramentas físicas de que você precisa para eliminar os limites de sua capacidade de criar a técnica precisa de cravo que deseja, sem sacrificar seu corpo.
Este e-book também está à venda em todos os sites da AMAZON em formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (MOVEMENT THERAPY)

O isolamento do Covidvirus apresenta ao professor da Técnica Alexander um conjunto único de considerações para o professor e seus clientes, especialmente professores e clientes da Técnica Alexander que tendem a ser sedentários. O que eu quero dizer? read more

Cravo – The Covid Virus and Alexander Technique (Musicians) (Psychology) (Pain) (Strain) (Lesions) (Posture) (Alexander Technique)


Este e-book, An Alexander Technique Approach to Harpsichord Technique, é publicado em formato PDF. É muito detalhado e prático e fornecerá as ferramentas físicas de que você precisa para eliminar os limites de sua capacidade de criar a técnica precisa de cravo que deseja, sem sacrificar seu corpo.
Este e-book também está à venda em todos os sites da AMAZON em formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (MOVEMENT THERAPY)

O isolamento do Covidvirus apresenta ao professor da Técnica Alexander um conjunto único de considerações para o professor e seus clientes, especialmente professores e clientes da Técnica Alexander que tendem a ser sedentários. O que eu quero dizer? read more

Depois de um AVC – Correndo em direção à ótima técnica (Músicos) (Psicologia) (Dor) (Esforço) (Lesões) (Postura) (Técnica de Alexander)


Este e-book, Usando a técnica de Alexander para mover-se melhor após um derrame do que antes do derrame, foi publicado em formato PDF. Ele apresenta detalhes extraordinários para ajudar aqueles que tiveram um derrame a se moverem tão bem quanto ou até melhor.
Este e-book também está à venda em todos os sites da AMAZON em formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (MOVEMENT THERAPY)

Quando você vai a uma Técnica Alexander certificada para problemas específicos em uma atividade que é muito importante para você, você está aberto para possivelmente grandes mudanças em como você faz a atividade? read more

Futebol – Correndo em direção à grande técnica (músicos) (psicologia) (dor) (tensão) (lesões) (postura) (técnica de Alexander)


Este e-book, An Alexander Technique Approach to Soccer, é publicado em formato PDF. É muito detalhado e prático e fornecerá as ferramentas físicas de que você precisa para tirar os limites de sua capacidade de tocar com facilidade, potência, sem dor e com precisão, sem desgastar seus quadris e joelhos.
Este e-book também está à venda em todos os sites da AMAZON em formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (MOVEMENT THERAPY)

Quando você vai a uma Técnica Alexander certificada para problemas específicos em uma atividade que é muito importante para você, você está aberto para possivelmente grandes mudanças em como você faz a atividade? read more

Doença de Parkinson e esclerose múltipla – Correndo em direção à ótima técnica (músicos) (psicologia) (dor) (tensão) (lesões) (postura) (técnica de Alexander)


Este e-book, Uma abordagem técnica de Alexander para a doença de Parkinson e a esclerose múltipla, foi publicado em formato PDF. Ele entra em detalhes extraordinários para ajudar as pessoas com doença de Parkinson e esclerose múltipla a se moverem com maior facilidade e coordenação.
Este e-book também está à venda em todos os sites da AMAZON em formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (MOVEMENT THERAPY)

Quando você vai a uma Técnica Alexander certificada para problemas específicos em uma atividade que é muito importante para você, você está aberto para possivelmente grandes mudanças em como você faz a atividade? read more

A meditação de dois minutos que qualquer um pode fazer


A meditação que todos deveriam fazer leva apenas alguns minutos, enquanto muitas pessoas desejam incorporar mais atenção plena e práticas meditativas em suas vidas. Eu acho que pode parecer assustador, além disso, dificilmente há tempo suficiente em um dia para obter a quantidade de atividade física recomendada. A respiração é um objeto natural de meditação e uma introdução fácil à prática. Ao colocar atenção em sua respiração, você pode mudar seu estado de consciência, começar a relaxar e se desligar da percepção comum. Minha forma favorita de trabalho respiratório é o método 4278 ou exercício relaxante de respiração. Veja como sentar ou deitar em uma posição confortável, olhos fechados e colocar a ponta da língua, logo atrás dos dentes superiores durante toda a sessão, para expirar completamente pela boca. Fazendo um suave desejo soar três, feche a boca e inspire silenciosamente pelo nariz até 44 prenda a respiração contando até sete cinco expire completamente pela boca, conte até oito seis inspire e repita o ciclo mais três vezes. A prática leva menos de dois minutos para ser concluída e o legal é que você não precisa parar todos os seus pensamentos. Na verdade, esvaziar a mente por longos períodos de tempo não é possível. Tudo que você precisa fazer para se mover na direção do relaxamento é respirar profundamente e desfrutar da terapia de alinhamento corporal equilibrada, terapia de alinhamento corporal, a organização do movimento do corpo humano. Obrigado. Http cólon duplo para frente, barra, alinhamento corporal equilibrado; Reino Unido read more

A pandemia de que ninguém está falando


Enquanto escrevo isto, mais de 200.000 americanos perderam a vida na pandemia de Covid 19. E em todo o mundo, estamos nos aproximando de um milhão de mortes. Isso deixa milhões de pessoas – filhos, pais, parceiros, amigos e membros da família – lutando com a dor inimaginável de ter perdido um ente querido. Pior ainda é que muitas famílias também estão lidando com o fato de que a última vez que viram seu ente querido foi quando o deixaram no pronto-socorro ou o viram entrar em uma ambulância. Sem tempo para dizer adeus, reconhecer o que estava acontecendo ou para ter aquelas últimas conversas silenciosas. read more

Professores e alunos de música – Correndo em direção à ótima técnica (músicos) (psicologia) (dor) (tensão) (lesões) (postura) (técnica de Alexander)


Este e-book, Cuidando de você mesmo e de seus alunos: Diretrizes técnicas da Alexander para o professor de música, foi publicado em formato PDF. É muito detalhado e prático. Ele lhe dará as ferramentas físicas de que você precisa para superar os limites de sua capacidade de ensinar com ótima postura, facilidade e conforto.
Este e-book também está à venda em todos os sites da AMAZON em formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (MOVEMENT THERAPY)

Quando você vai a uma Técnica Alexander certificada para problemas específicos em uma atividade que é muito importante para você, você está aberto para possivelmente grandes mudanças em como você faz a atividade? read more