Vários manifestantes são mortos na repressão militar em Mianmar

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Vários manifestantes são mortos na repressão militar em Mianmar

No domingo, os militares usaram munição real e gás lacrimogêneo em cidades de Mianmar, atacando manifestantes que pedem o retorno à democracia desde o golpe de 1º de fevereiro. Pelo menos 18 foram mortos, disse a Organização das Nações Unidas.

[crying] [sound of shots] [sound of shots] [sound of shot] [sound of shots] [loud sound from water cannon] [sound of shots] [sound of shots] Recebemos informações confiáveis ​​sugerindo que pelo menos 18 pessoas morreram, só hoje, devido ao uso de munição real pelos militares em Mianmar. Isso ocorre em várias cidades diferentes. [sound of shots]

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Você pode lidar com o estresse pandêmico: veja como

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Estamos fechando um ano lidando com a pandemia de Covid, que está ficando muito velha. Se você é como eu, mudou sua vida, preocupou-se com a sua saúde e a de seus entes queridos e passou algumas noites sem dormir. Muitas pessoas perderam muito nos últimos 12 meses, e o estresse associado à Covid é uma parte real desta pandemia.

Definitivamente, estes não são tempos normais, e superá-los exige novos níveis de enfrentamento e resiliência. A boa notícia é que existem algumas estratégias úteis que podem ajudá-lo a controlar o estresse associado a esses dias incomuns. Aqui estão algumas sugestões: read more

Criadas no Líbano: ‘Meu patrão me trata como uma escrava’

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Centenas de empregadas domésticas estrangeiras foram despejadas do lado de fora de suas embaixadas no verão passado no Líbano, depois que as famílias para as quais trabalhavam não puderam mais pagar seus salários.

As cenas horríveis foram um sintoma da crise econômica do país, mas também do uso de trabalhadores estrangeiros pelo Líbano – um sistema que grupos de direitos humanos dizem que equivale à “escravidão moderna”.

Martin Patience, da BBC, tem conversado com empregadas domésticas sobre suas experiências e investigado se sua situação mudou. read more

Halterofilismo (Malhar) – Um Ponto de Partida (Músicos) (Psicologia) (Dor) (Esforço) (Lesões) (Postura) (Técnica de Alexander)

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Este e-book, Uma abordagem técnica de Alexander para levantamento de peso (malhação), é publicado em formato PDF. É muito detalhado e prático e fornecerá as ferramentas físicas de que você precisa para tirar os limites de sua capacidade de criar a técnica de levantamento de peso desejada sem sacrificar seu corpo.
Este e-book também está à venda em todos os sites da AMAZON em formato KINDLE.
Localizado em Albuquerque, Novo México, EUA (MOVEMENT THERAPY)

Como professor da Técnica Alexander, não preciso ser especialista na atividade que o cliente traz para mim, que é colocá-lo em apuros físicos. O que eu quero dizer? read more

A Califórnia já perdeu mais pessoas para a Covid-19 do que qualquer outro estado dos EUA

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“É muito difícil colocar tudo em palavras.”

Era dezembro, quando as mortes de Covid-19 assediavam a Califórnia e Helen Cordova, uma enfermeira de unidade de terapia intensiva em Los Angeles, tentava descrever como era.

“Esta é uma doença muito real”, disse Cordova. “Essas imagens de dentro de hospitais, isso é muito preciso.”

Dois meses depois, ainda é difícil colocar em palavras o quão profundamente a pandemia atingiu o estado, mas um único número contou a história: 50.000. read more

Apoiando os necessitados com a Durham Christian Partnership

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No ano passado, a pandemia COVID-19 atingiu duramente famílias e indivíduos em todo o Nordeste. É por isso que temos o prazer de apoiar uma das maiores redes de bancos de alimentos do Reino Unido, a Durham Christian Partnership.

Por meio de seus bancos de alimentos County Durham e Sunderland, o grupo ajudou cerca de 20.000 pessoas por ano, fornecendo alimentos nutritivos de emergência para aqueles em crise. O suporte do DCP se estende a outras áreas também. Seu serviço Community Money Advice fornece aconselhamento gratuito e confidencial para aqueles que lutam com dívidas e problemas financeiros. read more

LGBT + Mês da História: o caminho conturbado de Matthew Mitcham rumo ao ouro olímpico histórico

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Banner do BBC Sport Insight

Aviso: este artigo inclui referências a problemas de dependência de drogas, suicídio e saúde mental.

“Ganhar o ouro olímpico é a sensação natural mais extrema que você pode experimentar”, diz Matthew Mitcham, que então faz uma pausa, ri e acrescenta: “É por isso que me tornei um viciado em drogas!”

Esta reação despreocupada pode parecer diferente de um assunto tão sério, mas o ex-mergulhador australiano Mitcham é agora um homem casado e feliz, totalmente em paz com seu passado conturbado aos 32 anos. read more

Nublado com possibilidade de dor

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O inverno em Minnesota é lindo, mas também pode ser um desafio. Vamos encarar; o inverno nesta parte do país pode ser frio. E não apenas frio, mas alguns dias podem ser tão frios que nem o cachorro sai de casa e tenho que me agachar só para pegar a correspondência.

O inverno também pode ser difícil para o seu corpo. Se você notou que fica com um pouco de dor ou rigidez ao sair da cama nas manhãs frias, você não está sozinho. O O tempo frio pode diminuir sua velocidade, exaurir sua energia e colocar seu sistema imunológico à prova. Dito isso, outras estações e transições sazonais também são estressantes em seu corpo. Por exemplo, a transição do verão para o outono pode ser uma das mais difíceis. Mudar da luz e do calor do verão para os dias escuros do outono e inverno pode ser uma transição difícil para muitas pessoas. E embora você possa não achar que o que está acontecendo ao ar livre é estressante, a realidade é que todos somos afetados pelo clima e pelas mudanças sazonais em algum grau. read more

Dados anteriores oferecem esperança para a vacina Covid-19 da AstraZeneca

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O programa de vacinação da Escócia reduziu substancialmente as internações hospitalares da Covid-19, de acordo com os resultados de um estudo divulgado na segunda-feira, oferecendo o mais forte sinal do mundo real da eficácia da vacina AstraZeneca-Oxford com a qual grande parte do mundo depende para acabar com a pandemia .

O estudo, abrangendo as vacinas AstraZeneca e Pfizer-BioNTech, examinou o número de pessoas que foram hospitalizadas após receberem uma única dose da vacina. A Grã-Bretanha adiou a administração da segunda dose por até três meses após a primeira, optando por oferecer a mais pessoas a proteção parcial de uma única injeção. read more

Esportes e formas de movimento – Um ponto de partida (músicos) (psicologia) (dor) (tensão) (lesões) (postura) (técnica de Alexander)

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Este e-book, The Alexander Technique Applied to the Technique and Posture of 14 Sports and Movement Forms, foi publicado em formato PDF. É muito prático e lhe dará uma visão geral das ferramentas físicas de que você precisa para tirar os limites de sua capacidade de se exercitar e se mover sem sacrificar seu corpo.
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