A pandemia de que ninguém está falando

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Enquanto escrevo isto, mais de 200.000 americanos perderam a vida na pandemia de Covid 19. E em todo o mundo, estamos nos aproximando de um milhão de mortes. Isso deixa milhões de pessoas – filhos, pais, parceiros, amigos e membros da família – lutando com a dor inimaginável de ter perdido um ente querido. Pior ainda é que muitas famílias também estão lidando com o fato de que a última vez que viram seu ente querido foi quando o deixaram no pronto-socorro ou o viram entrar em uma ambulância. Sem tempo para dizer adeus, reconhecer o que estava acontecendo ou para ter aquelas últimas conversas silenciosas.

E, no entanto, na maioria das vezes, ninguém está falando sobre a dor coletiva que está cobrindo nosso país e países ao redor do mundo. No entanto, precisamos falar sobre a dor, sobre a incrível perda associada a esta pandemia. Precisamos falar sobre a dor para reconhecer a perda, mostrar respeito por aquelas pessoas que fizeram parte de nossas vidas que agora se foram e para começar a nos curar.

Aprendi que a dor pode deixar as pessoas muito desconfortáveis. Muitos não querem mencionar ou não sabem bem o que dizer. Como resultado, alguns as pessoas não dizem nada quando deveriam, ou agem como se a perda esmagadora nunca tivesse acontecido. Às vezes, pessoas bem-intencionadas não querem falar sobre a morte de um ente querido por medo de lembrar a pessoa enlutada de sua tristeza. Acredite em mim, uma perda recente está sempre na frente e no centro da mente de uma pessoa em luto – não há perigo de ela se esquecer disso.

Então, vou falar sobre luto, porque sei um pouco sobre isso, e ainda é muito recente. Dois anos atrás, perdi meu filho de 28 anos para um tipo raro e agressivo de câncer. Eu entendo a devastação de perder um filho; de perder alguém que era tão importante para mim quanto a própria vida. Sabendo que perderia meu filho, absorvi cada átomo dele enquanto ele estava vivo. E eu pude ter aquelas últimas conversas tranquilas e estar com ele no final. À luz dessa pandemia de Covid, agora vejo que aqueles últimos meses, dias e horas foram presentes incríveis.

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Aprendi que a dor faz coisas engraçadas com o seu cérebro. Ele distribui apenas a dor que você pode suportar no momento. No início, havia uma espécie de dormência em que me lembro de ter pensado: “Isso não parece tão ruim”. Mas é claro que a novocaína da dormência começou a passar e a dor veio como ondas. Às vezes eram pequenas ondas batendo em meus tornozelos, mas com mais frequência as ondas eram arrebentadores gigantescos que surgiam do nada, desencadeados por uma música, uma palavra, uma imagem. Aqueles grandes rolos me jogaram ao redor e me cuspiram exausto e inconsolável. Meu ponto é que a intensidade do luto muda minuto a minuto.

O luto o torna esquecido e distraído. Seu cérebro está entorpecido e você está tentando funcionar no piloto automático. Em um ponto, eu me perdi dirigindo para casa do aeroporto; uma viagem que eu fiz centenas de vezes. Outra vez, um conselheiro de luto disse a meu marido e a mim para tomarmos cuidado, porque em nosso A pandemia de que ninguém está falando 2estado alterado de luto, éramos perigosos.

Embora o luto tenha a ver com dor emocional, também pode ter algumas manifestações físicas muito reais. Por vários meses depois que meu filho morreu, eu me senti como se tivesse levado uma surra. Estava exausto, tive vertigens e por um tempo senti o cheiro de coisas que não estavam ali. As consequências físicas do luto causam inflamação e diminuição da imunidade. Pode ser responsável por resfriados e gripes frequentes, problemas digestivos, insônia, pressão alta e dores e sofrimentos.

Aprendi que não monopolizo o mercado do luto; todo mundo passa por luto e perda em sua vida em algum momento. Isso ficou muito claro nos dias de Covid 19. Também descobri que esse tipo de tristeza não termina, apenas continua mudando. Eu costumava pensar no luto como algo que você eventualmente supera. Mas agora sei que não é o caso. A dor continuará mudando, como uma criança crescendo onde, uma vez que você domina os Terríveis Dois, eles completam três anos. Disseram-me que, com o tempo, a tristeza diminui o suficiente para que as boas lembranças comecem a brilhar. Estou ansioso por esse momento, mas por agora, ainda estou de pé na rebentação.

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Se você conhece alguém que perdeu um ente querido para a Covid 19, entre em contato com essa pessoa. Reconheça a perda e a dor deles e diga a eles que você está pensando neles.

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