A dieta do feno trata a condição química do corpo

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


...

Fala-se muito sobre comida crua dietas em que algumas pessoas pensam ao tentar manter uma maneira saudável de comer bem. O Dr. William Howard Hay introduziu a combinação de alimentos em 1911. Após 16 anos de prática médica, sua própria saúde começou a se deteriorar e ele desenvolveu pressão alta, doença de Brights ( agora mais comumente conhecido como nefrite aguda ou crônica, doença renal) e coração dilatado. Não há tratamento disponível para um coração dilatado no momento, o Dr. Hay foi inspirado a tratar seus próprios sintomas. Sua premissa básica é que existe uma causa subjacente para problemas de saúde e essa é a condição química errada no corpo.

Ele fez isso comendo ‘fundamentalmente’ como ele chamava; tomar alimentos de forma natural e não misturar proteínas e amidos na mesma refeição. A condição química incorreta é a acidez causada pela fabricação e acúmulo de ácido dos produtos da digestão e metabolismo em quantidades maiores que o corpo pode eliminar.

Junto com as mudanças na dieta, o Dr. Hay também aconselhou mudanças de ar fresco, exercícios e estilo de vida geral. As regras básicas dessa dieta são: amidos e açúcar não devem ser ingeridos com proteínas e frutas ácidas na mesma refeição; legumes, saladas e frutas devem desempenhar um papel importante na dieta; proteínas, amidos e gorduras devem ser ingeridos em pequenas quantidades e somente amidos não processados ​​integrais devem ser utilizados e, finalmente, pelo menos 4 horas decorrem entre as refeições de diferentes grupos de alimentos. Também é conhecida como dieta de “combinação de alimentos”. Os alimentos ácidos são ricos em proteínas, carne, peixe, laticínios, etc., e alcalinos os alimentos ricos em carboidratos, como arroz, grãos e batatas.

Leia Também  Por que seu mundo é diferente por trás de uma máscara facial

Seguir as regras simples da dieta do feno pode reverter condições crônicas e degenerativas, como constipação, indigestão e artrite. Pode ser benéfico para asmáticos e alérgicos. Também pode estimular a perda de peso natural, reduzindo assim os riscos à saúde relacionados à obesidade, como diabetes, cálculos biliares e doenças cardíacas nas coronárias.

A dieta de alimentos crus é benéfica para a sua saúde Os benefícios advindos da ingestão dessa dieta parecem infinitos: diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos, eliminar os desejos, evitar excessos, eliminar o corpo de toxinas acumuladas, equilibrar hormônios, manter os níveis de glicose no sangue e reverter doenças degenerativas .

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Os seguidores de uma dieta crua citam inúmeros benefícios à saúde, incluindo aumento dos níveis de energia, melhor aparência da pele, melhor digestão, perda de peso e risco reduzido de doenças cardíacas, só para citar alguns. Os defensores acreditam que as enzimas são a força vital dos alimentos e que todos os alimentos contêm sua própria mistura perfeita. Essas enzimas nos ajudam a digerir completamente os alimentos, sem depender de nosso corpo para produzir seu próprio coquetel de enzimas digestivas.

A dieta do feno trata a condição química do corpo

Pode haver alguns efeitos colaterais quando você inicia um comida crua dieta. Alguns efeitos de desintoxicação podem ocorrer quando o corpo tenta eliminar alguma toxicidade. Isso pode incluir dores de cabeça ocasionais, sensação de náusea e depressão leve. Se esses sintomas persistirem, procure ajuda de alguém com experiência em sintomas de desintoxicação.

Depois de uma comida crua, dieta significa que você precisa planejar cuidadosamente suas refeições para garantir que não fique com os nutrientes, vitaminas e minerais essenciais. Em alguns casos, pode ser apropriado considerar tomar suplementos alimentares, especialmente quando está começando. Você precisará investir em alguns aparelhos para poder preparar a comida, se ainda não os tiver disponível. Um espremedor durável, um liquidificador e um grande processador de alimentos tornam a preparação de alimentos crus uma brisa. Você também pode querer comprar recipientes grandes para absorver brotos, grãos e feijões, bem como para armazenamento. Um extrator de suco durável para suas frutas e legumes

Leia Também  Palpitações cardíacas: causas, testes e tratamento

A maneira mais fácil de começar um estilo de vida de alimentos crus é fazer a transição lentamente para ele. Tente começar comendo aproximadamente 70 a 80% dos alimentos crus em sua dieta. Coma frutas e saladas durante todo o dia e uma refeição de legumes cozida com salada à noite. Isso deve ajudar a facilitar a transição para o seu corpo e diminuir os efeitos colaterais associados à desintoxicação. Também é um momento emocional, portanto, você deve ter tempo de sobra para fazer a troca. O registro no diário durante o processo pode ajudar. Antes que você perceba, sentirá os efeitos positivos de uma dieta saudável e desintoxicante de alimentos crus.

A dieta do feno trata a condição química do corpo

Comida crua

Exercícios simples de saúde

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *